Ağızdaki iltihapları ondan daha iyi geçiren bir şey yok! Enfeksiyondan eser bırakmıyor

Esansiyel yağların sağlık için birçok faydası var. 

Saçları gürleştirmeye, ağrıları dindirmeye veya cilt rengini açmaya yarayan yağlar ilaçtan ziyade doğal tedaviyi arayanlara şifa verebiliyor. 

Araştırmalar da bitkilerin farklı kısımlarından elde edilen bazı esansiyel yağların, kızarıklık, ateş, şişlik ve ağrı gibi, iltihaplanmanın neden olduğu semptomların tedavisine yardımcı olduğunu gösteriyor. 

ZENCEFİL

Zencefil yüzyıllardır kronik ağrı ve iltihabı tedavi etmek için kullanılıyor.

Antiinflamatuar özellikleri gingerol adı verilen bazı bileşiklere atfediliyor. 

Sıçanlar üzerinde yapılan çalışmalar, zencefil kullanımıyla romatoid artritin neden olduğu kronik eklem iltihabı düzeylerinin azaldığını gösteriyor.

Diğer araştırmalar ise zencefilin adet ağrısını hafifletmede oldukça etkili olduğunu gösteriyor.

FESLEĞEN

Fesleğen, kronik inflamasyonu azaltan ve bazı inflamatuar hastalıklar için önleyici bir önlem olarak görev yapan flavonoidleri içeriyor. 

Bir inceleme çalışmasına göre fesleğen solunum yolu iltihabını azaltıyor. 

KARANFİL

Karanfil, antiinflamatuar özelliklere sahip bir bitki bileşiği olan öjenol açısından zengin. 

Araştırmaya göre bu bileşik, kalp hastalığı gibi belirli kronik durumların riskini artıran inflamatuar enzimleri inhibe eden anti-inflamatuar özelliklere sahip.

ZERDEÇAL

Zerdeçal yağı, vücudun inflamatuar tepkisini azalttığı kanıtlanmış bir madde olan turmeron açısından zengin. Kanıtlar, zerdeçalın, vücudun inflamatuar tepkisine katkıda bulunan kimyasallar olan inflamatuar aracıları azalttığını gösteriyor.

Bu kimyasallar, inflamatuar bağırsak hastalığı, artrit, sedef hastalığı, ateroskleroz ve COVID 19 gibi inflamatuar hastalıklar için faydalı.

NANE

Nane, antiinflamatuar özelliklere sahip iki bileşen olan mentol ve menton içeriyor. 

Bir çalışma, bu iki bileşenin, yara bölgesindeki iltihaplanmaya katkıda bulunan lökosit sayısını azalttığını ortaya koydu. 

OKALİPTUS

Okaliptüs ağrıyı, şişliği ve iltihabı etkili bir şekilde azaltıyor.

Bir araştırmaya göre, total diz artroplastisi ameliyatından sonra üç gün boyunca 30 dakika boyunca okaliptüs preparatlarını teneffüs eden kişilerde kontrol grubuna kıyasla daha az ağrı ve daha düşük kan basıncı görüldü. 

LAVANTA

Lavanta, iltihabı azaltmak da dahil olmak üzere insan sağlığına birçok faydasıyla biliniyor. 

Çalışmalar, lavanta esansiyel yağının, iltihabı aktive eden dört tip pro-inflamatuar sitokini inhibe ettiğini gösteriyor. 

KEKİK

Araştırma kanıtlarına göre kekiğin antiinflamatuar ve analjezik etkileri var. 

Daha önce yapılan bir araştırma, kekiğin regl kramplarının neden olduğu ağrının şiddetini önemli ölçüde azaltabildiğini, ancak ibuprofen kadar etkili olmadığını buldu. 

Aslında kanıtlar kekiğin ağızdaki iltihabı ve enfeksiyonu azalttığını gösteriyor. 

İLTİHABI AZALTAN YAĞLAR NASIL KULLANILIR?

Enflamasyonu tedavi etmek için uçucu yağları kullanmanın doğru yolu, tedavi edilmesi gereken inflamasyonun türüne bağlı olarak değişiyor. 

Esansiyel yağlar birkaç damlayı geçmeyecek şekilde çok küçük miktarlarda aşağıdaki yöntemlerle kullanılıyor.

SOLUMA

Esansiyel yağın solunması kan dolaşımına girmenin en doğrudan yolu ve bu da insanların faydalarını hemen deneyimlemelerini sağlıyor.

TENE UYGULAMA

Cildinize birkaç damla esansiyel yağ damlatın ve hafifçe masaj yapın.

Losyonlara ve nemlendiricilere esansiyel yağ ekleyin ve cildinize az miktarda uygulayın.

AĞIZDAN KULLANIM

Her türlü uçucu yağ için ağızdan kullanım önerilmiyor.

İnsan tüketimine uygun uçucu yağlar ise suya, smoothieye veya başka bir içeceğe olmak koşuluyla eklenebiliyor. 

HERHANGİ BİR RİSK VAR MI?

Esansiyel yağlar doğal kaynaklardan elde edilse de bu onları tamamen masum kılmıyor. 

Bu yağlar bazı ilaçlarla etkileşime girebiliyor. 

Reçeteli ilaçların etkinliğini azaltabiliyor.

Çocuklar, yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler esansiyel yağların yan etkilerine karşı daha duyarlı.