Ürolog Akif Diri 'denizden babam çıksa yerim' diyenleri uyardı! O deniz ürünü kısırlık yapıyor

Bebek sahibi olmak isteyen çiftler hayallerine çabuk kavuşmak için beslenme ve yaşam tarzlarında değişiklikler yapıyor. 

Bu konuda eczanelerde takviyeler olsa da doğada hem erkek hem de dişi doğurganlığını artırmak için harika besinler var. 

Bunları her gün yiyenlerin vay haline! Kalpten götürüyor Haberi Görüntüle

MUZ

Tadı harika olan muz hamile kalma şansını artırabiliyor. 

Kan basıncını kontrol etmede rol oynayan potasyum, B6 vitamini, C vitamini, A vitamini, manganez, magnezyum, demir ve diyet lifi açısından zengin. 

Potasyum ve B6 vitamini, seks hormonu üretimi, düzenlenmesi ve sağlıklı sperm ve yumurta üretiminde önemli bir rol oynuyor. 

Beslenme uzmanı açıkladı: Küflü peynir alırken buna dikkat edin! Mikroplarla... Haberi Görüntüle

KUŞKONMAZ

Doğum kusurlarını ve yumurtlama sorunlarını azaltmaya yardımcı olan folik asit açısından zengin olan kuşkonmaz yumurtlama sorunlarını azaltmaya yardımcı oluyor. 

Ayrıca bol miktarda C ve E vitamini içeren, çinko, manganez ve selenyumla zenginleşen bu sebze hamile kalmaya çalışan kadınlar ve erkekler için önemli bir doğurganlık artırıcı.

Artık pahalı nemlendiricilere para vermek yok! Kadınlar bu yağın faydalarını... Haberi Görüntüle

YUMURTA

Protein, çinko ve D vitamini açısından zengin olan yumurtalar, hamilelikten önce vücudunuzu beslemek için ideal olan çok çeşitli tatlı ve tuzlu yemeklerin temel taşı. 

D vitamini eksikliği aynı zamanda kadınlarda kısırlık ve erkeklerde sperm sayısının azalmasıyla da bağlantılı.

Ayrıca polikistik over sendromundan muzdarip kadınların D vitamini seviyeleri düşük olabiliyor. 

Çocuğunuz yere böyle basıyorsa acilen doktora götürün! Tedavi edilmezse... Haberi Görüntüle

KURUYEMİŞ VE TOHUMLAR

Tohumlar ve sert kabuklu yemişler doğurganlık için çok önemli besinlerle dolu. 

Araştırmalar, tohumlarda ve sert kabuklu yemişlerde bulunan omega-3, omega-6 ve çinkonun artık giderek inkar edilemez hale geldiğini gösteriyor. 

Özellikle ceviz, hem erkeklerde hem de kadınlarda doğurganlığın korunmasından sorumlu. 

Günde iki avuç atıştırmak bile spermin yüzme yeteneğini ve görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabiliyor. 

Obeziteyle mücadele eden en iyi takviye! Kanserle de mücadele ediyor!... Haberi Görüntüle

NARENCİYE

Araştırmalar, düzenli C vitamini tüketimiyle hem sperm sayısının hem de hareketliliğin arttığını ve kadınların da hormon düzenlemesine yardımcı olma yeteneğinden yararlandığını gösteriyor. 

C vitamini, yumurtlama döngülerini uyarmaya yardımcı olabileceğinden Klomifen alan kadınlar için de faydalı.

Okuduklarınıza inanamayacaksınız! Cep telefonu ve bilgisayarlar o kanserden koruyor! Peki... Haberi Görüntüle

HAVUÇ VE DOMATES

Güçlü beta karotenoidlerle dolu olan kırmızı meyve ve sebzelerin, özellikle de havuç ve domatesin, spermin yumurtaya doğru yüzme yeteneğini geliştirdiği bulunmuş.

Benzer şekilde domateste bol miktarda bulunan likopen, erkek sperminin genel görünümünü ve kalitesini iyileştirmeyle ilişkili. 

İdrar kaçırma sorununa ilaçsız tedavi! Uzmanlar 3 ayda iyileşme garantisi... Haberi Görüntüle

SOMON

Yağ asitleri, özellikle de omega-3 zenginliği, somonu her türlü sağlıklı beslenmenin temel öğesi haline getiriyor ve yüksek selenyum seviyeleri, kromozom parçalanmasını önlüyor. 

Spermi daha verimli hale getiriyor. 

Eksiği de zararlı fazlası da! Kalsiyum fazlalığı nelere yol açar?... Haberi Görüntüle

KABUKLU DENİZ ÜRÜNLERİ

B12 vitamini açısından zengin olan istiridye ve midye hamile kalmaya çalışanlara bol miktarda çinko desteği sunuyor. 

Çinko erkeklerde ise testosteron seviyelerini ve sperm sayısını artırıyor, sperm hareketliliğini iyileştiriyor. 

Ancak Ürolog Akif Diri bu konuda tüketim miktarına dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor. 

İşte Diri'nin açıklamaları: 

Ünlü beslenme uzmanından annelere tavsiye: Çocuğunuza her gün çorba içirin!... Haberi Görüntüle

BU YİYECEKLERDEN UZAK DURUN

Kabuklu deniz ürünlerini az miktarda tüketmek gerekirken bazı yiyecek ve içecekleri bu süreçte asla yememek gerekiyor. 

Jinekologların hamilelere yeni tavsiyesi! Folik asit depolarını tıka basa dolduruyor Haberi Görüntüle

ALKOL

Yapılan son araştırmalar haftada birkaç kadeh alkolün bile doğurganlığı etkileyebileceğini öne sürüyor.

Erkekleri ilgilendiren önemli gelişme! Ölümcül hastalık 15 dakikada tespit edilecek!... Haberi Görüntüle

KIRMIZI ET

Çok fazla kırmızı et yememeye çalışmak da gerekiyor. 

Zira asidik olan kırmızı et vücuttaki PH dengesini etkileyebiliyor.

Okuduklarınıza inanamayacaksınız! Cep telefonu ve bilgisayarlar o kanserden koruyor! Peki... Haberi Görüntüle

ŞEKERLİ GIDALAR

Çok fazla şeker içeren gıdalar Polikistik over sendromlu kişilerde sorunları artırabiliyor ve aynı zamanda yumurtlamayı etkileyebilecek insülin direncine de yol açabiliyor. 

Yaşından genç görünenler okuyunca sevinçten havaya uçacak! Diğer insanlara öyle... Haberi Görüntüle

BAZI İLAÇLAR

Hormon ve antibiyotik içeren gıdalar da doğurganlığı etkileyebiliyor.