Beslenme uzmanı en zararlı meyveyi açıkladı! Şeker komasına sokuyor

Rafine şeker ve paketli abur cuburlara göre daha sağlıklı olsa da meyveler de şeker içeriyor. 

Bu yüzden özellikle diyabetliler aşırıya kaçmamalı. 

Onkologlardan altın değerinde tavsiyeler! Kanserden nasıl korunduklarını açıkladılar Haberi Görüntüle

DİYABETLİLER UZAK DURMALI

Sindirim ile ilgili sorunları teşhis ve tedavi eden Daria Utyumova, konuyla ilgili çok önemli bir açıklama yaptı. 

Doktora göre üzüm, yüksek miktarda glikoz içerdiğinden zararlı.

Ortalama olarak 100 gr üzümde 16 gr şeker bulunuyor.

Bu nedenle şeker hastalığı ve karaciğer sirozu olan kişilere önerilmiyor. 

Çocuğun neden yandığına inanamayacaksınız! Uzmanlar aileleri uyarıyor Haberi Görüntüle

KİLO ALIMINA YOL AÇABİLİR

Üzümü aşırı tüketmek kilo artışına da yol açabiliyor.

Yüksek C vitamini içeriği nedeniyle güçlü bir alerjen olarak kabul ediliyor.

Yürüyüşün şaşırtan bir faydası ortaya çıktı! O hastalığı çekenler hemen... Haberi Görüntüle

Diyabet sesten anlaşılabilir! Yapay zeka ile ortaya çıkarıldı Haberi Görüntüle

ÜLSERİ TETİKLİYOR

Utyumova'ya göre üzüm mide suyu üretimini de uyarıyor. 

Bu nedenle mide veya duodenum ülseri olan kişilerde alevlenme sırasında kullanılmamalı.

Diyabet hastalarının karpuz, kavun ve incir gibi glisemik indeksi yüksek olan meyvelerden de uzak durması gerekiyor. 

Libidonuz tavan yapacak! Antrenör Sofia Perdiki cinsel isteği artıran egzersizleri... Haberi Görüntüle

KAN BASINCINI NORMALLEŞTİREN MEYVELER

Beslenme Uzmanı Irina Lyalina ise bazı meyvelerin kan basıncını düşürme gücü olduğunu belirtti. 

Lyalina'ya göre en sağlıklı olanlar muz, ıspanak, avokado ve hindistan cevizi. 

Ayrıca çilek, ahududu ve kuş üzümü gibi bazı meyveler, potasyum gibi bileşenleri içeriği nedeniyle kan basıncını normalleştirmeye yardımcı oluyor. 

Yaşlılar yaz tatillerini sevmiyor! Nedenine çok şaşıracaksınız Haberi Görüntüle

KİRAZ KAN SULANDIRIYOR

Öte yandan A, C, K vitaminleri ile potasyum, fosfor ve kalsiyum minerallerinden zengin olan kiraz ödem söktürürücü özellikleriyle biliniyor. 

Vücudu zehirli maddelerden temizleyen, böbrek taşı ve kum yapımını önleyen bu meyve kanı sulandırabiliyor. 

5 yaşından küçük çocuk ekrana bakarsa ne olur? Psikolog korkunç... Haberi Görüntüle

ERİK HİPERTANSİYONA YOL AÇABİLİYOR

Kalp ve böbrek hastalıklarından karaciğere kadar birçok fayda sağlayan erik de içeriğindeki asitli yapı nedeniyle sindirim sistemi hassasiyeti olanlar için zararlı olabiliyor. 

Ayrıca tuza batırılarak tüketilen erik hipertansiyon riskinin artmasına neden olabiliyor.