Sivilce çıkması nasıl önlenebilir? Sivilce çıkmasını önlemek için ne yapılmalı? İşte cevaplar...
Uzun süreli veya dönemsel, strese bağlı veya hormonal. Sebebi ve şekli ne olursa olsun sivilce problemi çoğu insanın yaşadığı cilt problemlerinden en yaygın olanı. Bu sorunu önlemenin farklı yolları var elbette. Bu önlemlerden bazıları zaten biliniyor olsa da bazı tavsiyeler sizi şaşırtabilir.
![Şeker ve işlenmiş gıda sevenleri bekleyen son! O hastalığın kesin suçlusu oldukları belirlendi](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/07/screen-shot-07-25-24-at-1254-pm.webp)
SAÇLARI YATARKEN MUTLAKA TOPLAYIN
Sivilce oluşumunu engellemek için yapılacaklar listesinde yer alan yatarken saçları toplamak maddesi size şaşırtıcı gelebilir. Ancak saçlar yağlıysa oldukça dikkatli olmak gerekiyor. Çünkü uyurken gece boyunca saçlarımız yüzümüze değiyor ve saçımızda biriken bu kirler yüzümüze bulaşıyor. Bu da sivilcelere davetiye çıkartıyor.
![60'ından önce kalp krizi geçirenleri bekleyen tehlike! İleriki yaşlarda o hastalık ihtimali yükseliyor](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/07/screen-shot-07-18-24-at-0806-pm.webp)
YAĞLI BESİNLERDEN UZAK DURUN
Özellikle fast-food tarzı, çok yağlı yiyecekler de sivilce oluşumuna yol açar. Bu nedenle sivilce çıkmaması için aşırı yağlı gıdaları, kızartmaları, abur cuburu hayatınızdan çıkartmanız gerekiyor.
![Kız çocukları neden erken yaşta regl oluyor? Cevap araştırmada ortaya çıktı](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/07/screen-shot-07-21-24-at-0928-am.webp)
CİLT BAKIM ÜRÜNLERİNE DİKKAT EDİN
Cilt bakımında kullanılan ürünlerin içeriklerine de dikkat etmek lazım. Doğru ürünlerden yararlanarak akne görünümünün oluşmasına engel olabilirsiniz.
![Kulaklıklardaki gizli tehlike! Gençler risk grubunda! Araştırmada ortaya çıktı](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/07/screen-shot-07-14-24-at-1129-pm.webp)
MEVCUT SİVİLCELERİ SIKMAYIN
Sivilce lekelerinin oluşmaması ve yeni sivilcelerin çıkmaması için onları sıkmaya çalışmayın. Bu, sivilcelerin hem daha çok kızarıp belirginleşmesine yol açar hem de sivilce lekesinin kalmasına neden olabilir.
![Maskeler yeniden mi takılacak? Uzmanlardan korkutan koronavirüs uyarısı: Yeni varyant pik yaptı!](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/07/resim-2024-07-26-154846602.webp)
CİLDİ TEMİZLEYİN
Cildi günlük olarak temizlemek de sivilce görünümüne engel olmak için atılması gereken en önemli adımlardan biri. Yalnızca akşam yatmadan önce değil, cilt sabahları da temizlenmeli.
![Güzelleşmek isteyen bu meyveyi yesin! Cilt için en etkilisi oymuş](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/07/screen-shot-07-26-24-at-0251-pm.webp)
STRESTEN UZAK DURUN
Yoğun stresli bir dönemdeyken sivilcelerde artış yaşanabilir. Çünkü stres arttıkça vücuttaki hormon dengesi de bozulur. Stres kaynaklı sivilce oluşumuna engel olabilmek için kendinizi stresten uzaklaştırmanız gerekiyor.
![Çocuğunuz küçük pil yutarsa hemen bal yedirin! İşte nedeni](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/07/balkapak.webp)
YÜZÜNÜZÜ SICAK SUYLA YIKAMAYIN
Yüzü sıcak suyla yıkamak nem dengesini sağlamak için daha fazla sebum üretilmesine yol açar. Bu da sivilce oluşumuna davetiye çıkartır. Bu nedenle cildinizi sıcak suyla yıkamaktan kaçınmalısınız.
![Artık karpuzun sahte olup olmadığını anlayacaksınız! Hem de tek malzemeyle ve birkaç saniye içinde](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/07/screen-shot-07-24-24-at-0256-pm.webp)
BİTKİ ÇAYLARI TÜKETİN
Antioksidan açısından oldukça zengin olan yeşil çay da sivilce oluşumunu engeller.