Ramazan ayına sayılı günler kala beslenmeyle alakalı uzmanlar kritik uyarılarda bulunuyor. Uzun süren oruçluluk halinin yanı sıra sıvı kaybına karşı da ne yapılması gerektiği merak konusu.
Susuzluğa karşı sahurda ve iftarda tüketilecek besinlere özen gösterilmesi gerekiyor. Hekimlerin Piri olarak adlandırılan İbn-i Sina asırlar öncesinden susuzluk için ne yapılması gerektiğini öğütledi. İşte o mucizevi 3 besin...
İşte bugünkü sağlık durumunuz! Burcunuz ne söylüyor?
SUSUZLUĞA NE İYİ GELİR?
Ramazan'da "Susuzluk için ne tüketmeliyim?" diyorsanız İbn-i Sina'nın binlerce yıl önceki öğüdüne kulak verin. El-Kanun Fi't Tıbb adlı eserinde susuzluk için demirhindiyi öneren İbn-i Sina'nın bu notları modern tıbba da öncülük ediyor.
Fazla karamsar ve endişeli misiniz? O hormonu mutlaka kontrol ettirin!...
İŞTE O 3 BESİN
Ramazan boyunca hem iftar hem de sahurda tüketilen yiyecekler gün boyu açlığın ve susuzluğun önüne geçebiliyor.
İşte o 3 besin;
Demirhindi
Kayısı kompostosu
Armut
