Ağız ve diş sağlığına dikkat etmek genel sıhhat için oldukça önemli. 6 ayda bir gidilmesi gereken kontrollerin yanı sıra evde yapılacak bakımlar da büyük önem taşıyor.
![Libidonuz tavan yapacak! Antrenör Sofia Perdiki cinsel isteği artıran egzersizleri açıkladı](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/07/screen-shot-07-14-24-at-0304-pm.webp)
İLTİHAPLANMAYI ÖNLÜYOR
Son zamanlarda da diş problemlerinin tedavisinde ve dişlerin bakımında zerdeçalın etkinliği üzerine bazı çalışmalar yapılıyor. Öyle ki bir çalışma zerdeçallı diş macununun plak ve iltihabı azaltabildiğini ortaya koydu. Bu baharat iltihaplanmayı hem tedavi etmek hem de önlemek için kullanılabilir.
![Gün içinde ne kadar su içiyorsunuz? İşte kilonuza göre tüketmeniz gereken su miktarı](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/07/sukapak.webp)
![DSÖ'den korkutan uyarı: Vakalar arttı dünya alarma geçti](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/07/gstx8jnwcaa07-l.webp)
ÇÜRÜKLERE YOL AÇAN BAKTERİLERİ YOK EDİYOR
Zerdeçalın diş çürümesine neden olan bakterilerin varlığını azalttığı da araştırmalarla ortaya konulmuş durumda. Baharatın uygun dolgularla birlikte kullanılması diş çürümesine karşı çok etkili bir tedavi olarak görülüyor.
![Çocuklarda halsizliği önemseyin! Yetişkinlerde de görülen hastalığa işaret ediyor](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/07/screen-shot-07-16-24-at-0216-pm.webp)
DİŞLERDEKİ PLAĞIN GÖRÜNMESİNİ SAĞLIYOR
Zerdeçal, dişlerinizde ne kadar ve nerede plak bulunduğunu görmenize yardımcı olur. Zerdeçalın doğal canlı sarı rengini kullanarak diş hekiminiz plaklarınızı sarıya boyar. Daha sonra belli bir ışık cihazının kullanılmasıyla plak görünür hale gelir.
![Yürüyüşün şaşırtan bir faydası ortaya çıktı! O hastalığı çekenler hemen denesin](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/07/yuruyuskapak.webp)
KÖK KANALLARINDAKİ ENFEKSİYONU AZALTIYOR
Bilinen bir antibakteriyel olan zerdeçal, dişlerin kök kanallarındaki enfeksiyonu azaltmak için kullanılabilir.
![Göz doktorları uyardı: Çok sevilen 3 yiyecek kör ediyor](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/07/screen-shot-07-14-24-at-1203-pm.webp)
![Uzmanlar kalbin en sevdiği yiyeceği açıkladı! Haftada iki porsiyon yiyende kalp hastalığı riski düşüyor](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/07/screen-shot-07-21-24-at-1216-pm.webp)
DİŞ ETLERİNİ RAHATLATIYOR
Zerdeçalın diş etlerini rahatlatıcı özelliği de araştırmalarla kanıtlanmış durumda.
![Artık karpuzun sahte olup olmadığını anlayacaksınız! Hem de tek malzemeyle ve birkaç saniye içinde](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/07/screen-shot-07-24-24-at-0256-pm.webp)
AĞIZ ÜLSERLERİNİ AZALTMAYA YARDIM EDİYOR
Ağız ülserleri çok ağrılı bir iltihaplanma sorunu. Bu ülserler çok çabuk iyileşir ama yeniden ortaya çıkar. Zerdeçal, bu ülserlerin ağrısını ve diğer semptomlarını azaltmaya yardımcı olan iyi bilinen bir ilaç.
![Beyaz ekmeği işte bundan dolayı yememelisiniz! Çok kritik bir hastalığa zemin hazırlıyor](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/07/screen-shot-07-26-24-at-0435-pm.webp)
KANSER ÖNCESİ LEZYONLARI AZALTIYOR
Zerdeçal, kanser öncesi yaraların ve lezyonların varlığını ve semptomlarını azaltmaya önemli ölçüde yardımcı olabilir. Ancak konsantre zerdeçalın bu bağlamda kullanılması durumunda çok daha yüksek dozlarda kullanılması gerekiyor.
![Yazın neden iştahımız kapanıyor? Araştırmalar ve beslenme uzmanları sebebini açıkladı](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/07/screen-shot-07-23-24-at-0357-pm.webp)
![Bilim insanları patates gerçeğini açıkladı! Böyle yiyenler kalbini koruyor](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/07/screen-shot-07-21-24-at-0236-pm.webp)
ZERDEÇAL TOZU İLE GARGARA NASIL YAPILIR?
Zerdeçal tozunu ve karanfilleri suda kaynatarak zerdeçal gargarası yapabilirsiniz. Diş eti iltihabını ve periodontal hastalığı tedavi etmenin yanı sıra, bu gargara genel olarak iltihaplanma ve ağrının azaltılmasına da yardımcı olabilir.
Diş eti iltihabına karşı bir başka harika tedavi de zerdeçal ile tuz ve hardal yağı karışımı. Günde iki kez dişlerinize ve diş etlerinize masaj yapmanız yeterli.