Yandex Metrica

Yemesi güzel ama etkisi berbat! Bu yiyecekler doğrudan selülite sebep oluyor!

Yemesi güzel ama etkisi berbat! Bu yiyecekler doğrudan selülite sebep oluyor!

Göbek, bacak ve kalçada kötü bir görüntüye sebep olan selülit, birçok kadın için büyük bir sorun. Peki bu neden oluyor? Selülit oluşumunu tetikleyen yiyecek ve içecekler var mı? İşte cevabı...

Sağlık

09.06.2024, 19:06

Selülit, özellikle kadınlar arasında en çok konuşulan ve çözümü için fikir paylaşımı yapılan bir sorun.

Göbek, bacaklar ve kalçada birikme eğiliminde olan selülit, kadınların yüzde 80-90'ının vücudunda görülüyor. 

Diğer yağ türlerinin aksine, selülit cildinizdeki bağ dokusuna baskı yaparak, imza niteliğindeki silik, buruşuk bir görünüm yaratıyor.

Tıp bilimi henüz selülitin tüm nedenlerini ortaya koyamamış olsa da uzmanlar, selülitin gelişiminde hormonların ve genetiğin önemli bir rol oynadığına inanıyor.

Ayrıca, vücudunuzda ne kadar çok yağ taşırsanız, selülitin süzme peynir görünümünü o kadar belirgin bir şekilde fark edebilirsiniz. 

Selüliti azaltmak için en etkili çözüm ise diyet, egzersiz ve kilo kaybı.

Uzmanlar bazı yiyecek ve içeceklerin bu konuda pay sahibi olduğunu söylüyor.

Ancak hiç ihtimal vermeyeceğiniz bazı yiyecekler de selülite yol açabiliyor. 

Spordan önce pancar suyu içerseniz ne olur? Kardiyolog Muhammed Keskin açıkladı Spordan önce pancar suyu içerseniz ne olur? Kardiyolog Muhammed Keskin... Haberi Görüntüle

Kan grubunuz zekanızı ele veriyor: Negatif ve pozitif kan grupları arasında zeka farkı bulundu! Kan grubunuz zekanızı ele veriyor: Negatif ve pozitif kan grupları... Haberi Görüntüle

SODA

Bazı araştırmacılar, insülin direncinin selülit gelişimine katkıda bulunan bir faktör olabileceğini belirtiyor.

Diyabetli kişilerde vasküler hasarın sıklıkla meydana geldiği iyi bilinir ve selülit kısmen vasküler bir durum olabileceğinden, kan şekeri sorunları yağın karnınızdaki ve arkanızdaki cilde baskı yapmasına neden olabilir.

Kan şekeri söz konusu olduğunda ise açık bir suçlu: normal soda.

Bu içecek yüksek fruktozlu mısır şurubu ve diğer tatlandırıcılarla dolu olduğundan, kan şekerinize herhangi bir fayda sağlamıyor..

2016 yılında yapılan bir araştırma, soda gibi, şekerle tatlandırılmış içecekleri karın yağındaki artışla doğrudan ilişkilendiriyor. 

Kahve içtikten sonra yapılması en sakıncalı şey! Okuyunca şaşıracaksınız Kahve içtikten sonra yapılması en sakıncalı şey! Okuyunca şaşıracaksınız Haberi Görüntüle

Z kuşağı ile ilgili ilginç araştırma! Dijital dünyada bir benlikleri daha var Z kuşağı ile ilgili ilginç araştırma! Dijital dünyada bir benlikleri... Haberi Görüntüle

DONDURMA

Yüksek yağlı bir diyet, yalnızca kilo alımına katkıda bulunan kalorileri artırmıyor, aynı zamanda sizi selülite eğilimli hale getirebiliyor.

Dondurma gibi tam yağlı süt ürünleri, bol miktarda kalori ve doymuş yağ kaynağı.

Yine, diyetteki yağ-selülit bağlantısı, kan damarlarınızın üstteki yağa uyguladığı basınçla ilgili olabiliyor.

2009 yılında yapılan bir araştırmaya göre, tek bir yüksek yağlı yemek damar fonksiyonunu bozuyor.

Dondurma ve diğer yüksek yağlı süt ürünlerinde aşırıya kaçmak, kan damarlarınızda ekstra basınç oluşturarak selülitin daha belirgin görünmesine neden olabiliyor.

Medeni durum ile kanser bağlantısı araştırıldı! Evli olanlarla ilgili veriler şaşırttı Medeni durum ile kanser bağlantısı araştırıldı! Evli olanlarla ilgili veriler... Haberi Görüntüle

Uyuz vakaları artışa geçti! Uzmanlar uyardı: Bunları mutlaka yapın Uyuz vakaları artışa geçti! Uzmanlar uyardı: Bunları mutlaka yapın Haberi Görüntüle

BEYAZ EKMEK

Tadı her zaman tuzlu olmayabilir ama ekmek de sinsi bir sodyum kaynağı.

Beyaz ekmek, kilo alma ve selülit olasılığını artırıyor.

Bu yüzden riski en aza indirmek için tam buğday ekmeği daha iyi bir seçim.

Kabus hortladı dünya alarma geçti! A(H5N2) kaynaklı ilk ölümcül vaka Kabus hortladı dünya alarma geçti! A(H5N2) kaynaklı ilk ölümcül vaka Haberi Görüntüle

Canan Karatay SMA'nın sebebini açıkladı! Ünlü profesöre göre hastalığın suçlusu... Canan Karatay SMA'nın sebebini açıkladı! Ünlü profesöre göre hastalığın suçlusu... Haberi Görüntüle

KONSERVE ÇORBA

Bir başka en iyi sodyum kaynağı olan konserve çorba, tek bir porsiyonda günlük değerinizin büyük bir yüzdesini sağlayabiliyor.

Çok fazla sodyum nedeniyle tutulan sıvı selülitin daha kötü görünmesine neden olabiliyor.

Bunları her gün yiyenin vay haline! Felç ediyor Bunları her gün yiyenin vay haline! Felç ediyor Haberi Görüntüle

Sadece 15 saniyede burun tıkanıklığına son! İşte internette viral olan o iki yöntem Sadece 15 saniyede burun tıkanıklığına son! İşte internette viral olan... Haberi Görüntüle

HAMUR İŞLERİ

Lezzetli olsa da hamur işleri, selülit için pek iyi olmayan besinlerin üçlüsünü barındırıyor:yağ, rafine karbonhidratlar ve sodyum.

Bu yiyecekleri alışkanlık haline getirmek selülite yol açabiliyor.

Karaciğer için daha faydalısı yok! Bu sebze karaciğeri temizliyor, yenileyip gençleştiriyor Karaciğer için daha faydalısı yok! Bu sebze karaciğeri temizliyor, yenileyip... Haberi Görüntüle

Patlamış mısırla ilgili efsane çürütüldü! Kilo aldırıyor mu aldırmıyor mu? Patlamış mısırla ilgili efsane çürütüldü! Kilo aldırıyor mu aldırmıyor mu? Haberi Görüntüle

PİZZA

Pizzalar yalnızca yüksek düzeyde kalori ve doymuş yağ içermekle kalmaz, aynı zamanda bolca sodyum içeriyor.

Mozzarella peyniri, marinara sosu, pepperoni ve sosis gibi tütsülenmiş etler bir tuz fırtınası yaratabilir.
 

Habere Tepki Ver

1

0

0

0

0

0

0

0

Yorumlar (0)


Bakmadan Geçme

Tümünü Gör ››

Loading