Yandex Metrica

Tatlısız yapamıyorsanız mutlaka okuyun! Sürekli tatlı isteği...

Tatlı isteği bazen engel olunamayacak boyutlara varabiliyor. Bu istek çoğu kişiye, diyabet varlığını hatırlatsa da aslında uzmanlar her zaman tehlikeli olmadığını belirtiyor. Peki tatlı bağımlısı olduğunuzu nasıl anlarsınız? Tatlı isteği nasıl bastırılır? İşte cevaplar.

Sağlık

10.05.2024, 11:44

Türkiye'de 20-79 yaş aralığında yaklaşık 7 milyon diyabet hastası var ve bu sayı artmaya devam ediyor. 

Doktorlara göre aynı sayıda insan ise büyük olasılıkla hastalıklarının farkında değil. 

Ciltteki kırışıklıkları önlüyor! Sivilce izlerinden eser bırakmıyor! Pahalı cilt bakım ürünlerinden daha etkili Ciltteki kırışıklıkları önlüyor! Sivilce izlerinden eser bırakmıyor! Pahalı cilt bakım... Haberi Görüntüle

TİP 2 DİYABET NEDENİ NEDİR?

Pek çok ciddi komplikasyona yol açan tip 2 diyabetin ortaya çıkmasının ana nedenlerinden biri şeker ve diğer hızlı karbonhidratların kontrolsüz tüketimi. 

Beslenmenize zamanında dikkat ederseniz ve gerekirse düzeltirseniz, vücudun bu bozulması önlenebiliyor 

Ancak tatlı isteğiyle baş etmek zor olabiliyor. 

Buzun bu faydasını hiç duymadınız! İçecekler için değil Buzun bu faydasını hiç duymadınız! İçecekler için değil Haberi Görüntüle

TATLI İSTEĞİ HASTALIK BELİRTİSİ Mİ?

Uzmanlar, tatlı isteğinin tek başına herhangi bir hastalığın belirtisi olmadığını söylüyor. 

Her zaman kek ve çikolata yeme arzusu uzun vadeli bir alışkanlık olabilir.

Ancak kolay sindirilebilen bir karbonhidrat olan şeker alışkanlık haline getirildiğinde metabolizmanın tembel olmasına yol açıyor. 

Beslenme Uzmanı Irina Russ ise, tatlı isteğinin dolaylı olarak vücuttaki birçok bozukluğa işaret edebileceğini belirtiyor. 

Jinekolog Erhan Karaalp'ten kadınlara uyarı: Anne olmak istiyorsanız bunu yapmayın! Jinekolog Erhan Karaalp'ten kadınlara uyarı: Anne olmak istiyorsanız bunu yapmayın! Haberi Görüntüle

VİTAMİN EKSİKLİĞİ TATLI İSTEĞİNE YOL AÇAR

Öncelikle vitamin seviyesinin azalması, dopamin ve diğer hormonların eksikliği nedeniyle kişide enerji eksikliği yaşanabildiğinden tatlı isteği olabilir. 

İkincisi, bu durum insülin direncinin gelişmesinin bir sonucu olabilir. 

Bu durum her zaman tatlı ve nişastalı gıda tüketiminin artmasına neden olur. 

Ek olarak, örneğin mide-bağırsak sisteminde kronik iltihaplanma da bu isteğe yol açabilir.

Sürekli tatlı isteği henüz ciddi sorunlara işaret etmese de, hızlı karbonhidratların kontrolsüz tüketimi, halihazırda 21. yüzyılın salgını olarak adlandırılan ciddi bir endokrin hastalığı olan tip II diyabete neden olabilir. 

En sevilen fast food yazın zehirliyor! Uzmanların bir önerisi var En sevilen fast food yazın zehirliyor! Uzmanların bir önerisi var Haberi Görüntüle

Kan grubunuz zekanızı ele veriyor: Negatif ve pozitif kan grupları arasında zeka farkı bulundu! Kan grubunuz zekanızı ele veriyor: Negatif ve pozitif kan grupları... Haberi Görüntüle

TATLIYA BAĞIMLI MISINIZ?

Uzmanlara göre ara sıra oluşan pasta yeme isteği sağlığı etkilemez. 

Ancak sadece kişi bunu cips veya patates kızartması gibi zararlı bir şeyle telafi etmeye çalışırsa, o zaman bağımlılıktan bahsedilebilir. 

Karaciğer için daha faydalısı yok! Bu sebze karaciğeri temizliyor, yenileyip gençleştiriyor Karaciğer için daha faydalısı yok! Bu sebze karaciğeri temizliyor, yenileyip... Haberi Görüntüle

Açık alanda çalışanlar dikkat! Hava ısındı, kene tehlikesi ortaya çıktı! Kene sokmasına karşı ne yapmalı? Açık alanda çalışanlar dikkat! Hava ısındı, kene tehlikesi ortaya çıktı!... Haberi Görüntüle

SAĞLIKLI ALTERNATİFLERE YÖNELİN

Sağlıklı bir yaşam için daha besleyici alternatifler arayabilirsiniz. 

Rafine şeker yerine hurma şurubu veya bal gibi doğal tatlandırıcıları deneyebilirsiniz. 

Ancak bunlarda da günlük sınırı aşmamak gerekiyor. 

 

Habere Tepki Ver

1

0

0

0

0

0

0

0

Yorumlar (0)

Saadet Diş

TRHaber.com - Sağlık


Bakmadan Geçme

Tümünü Gör ››

Loading