Yandex Metrica

İçme suyundan daha faydalı olduğu kanıtlandı! İşte alkali su mucizesi! Alkali su nasıl hazırlanır?

İçme suyundan daha faydalı olduğu kanıtlandı! İşte alkali su mucizesi! Alkali su nasıl hazırlanır?

Sağlıklı bir beden için su tüketimi büyük önem taşıyor. İçme suyunun zararlı maddelerden arındırılması sonucu oluşturulan alkali su ise uzmanlara göre en sağlıklısı. Peki alkali su nasıl yapılır? Alkali suyun faydaları nelerdir? Alkali suyu herkes içebilir mi? 

Sağlık

21.05.2024, 21:33

Sağlıklı bir yaşam için su tüketiminin ihmal edilmemesi gerekiyor. 

Temiz ve zararlı maddelerden arınmış suyu tercih etmek ise yapılması gereken en önemli şey. 

Patlamış mısırla ilgili efsane çürütüldü! Kilo aldırıyor mu aldırmıyor mu? Patlamış mısırla ilgili efsane çürütüldü! Kilo aldırıyor mu aldırmıyor mu? Haberi Görüntüle

Buzun bu faydasını hiç duymadınız! İçecekler için değil Buzun bu faydasını hiç duymadınız! İçecekler için değil Haberi Görüntüle

ALKALİ SU NEDİR?

Son yıllarda hayatımıza giren "alkali su", aslında en sağlıklı içecek. 

pH seviyesi yükseltilerek içinde bulunan zararlı bileşenlerin arındırılması sonucu elde edilen doğal suya alkalinli su ismi veriliyor. 

Bu su, antioksidan özelliklere ve yüksek oksijen seviyesine sahip.

 

Bu baharatlar her mutfakta olmalı! Tatlı isteğini anında bitiriyor Bu baharatlar her mutfakta olmalı! Tatlı isteğini anında bitiriyor Haberi Görüntüle

KANSER HÜCRELERİNİ ENGELLİYOR

  • Alkali su, vücutta oluşan serbest radikalleri ve biriken asit özellikli toksinleri nötralize ediyor. 
  • Bağışıklık sistemini güçlendirip yaşam kalitesini arttırıyor.
  • Güçlü bir antioksidan olma özelliği taşıyan alkali su, yaşlanma etkilerini minimuma indiriyor.
  • Kanser hücresi oluşumu engelliyor. 
  • Bağırsak hareketlerini düzenleyen alkali su, soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi enfeksiyonlara yakalanma riskini de azaltıyor.

Alkali su bilimsel yönden de incelenmiş.

Yapılan çalışmalar alkali suyun faydalarına dair bir miktar destek sunuyor ancak bu konuda temkinli yaklaşılıyor. 

Kahve içtikten sonra yapılması en sakıncalı şey! Okuyunca şaşıracaksınız Kahve içtikten sonra yapılması en sakıncalı şey! Okuyunca şaşıracaksınız Haberi Görüntüle

ATLETİK PERFORMANS

Bazı çalışmalar alkali suyun sıvı alımını artırabildiğini ve atletik performansı artırabildiğini gösteriyor. 

Araştırmalar, alkali su tüketen sporcuların, normal su içenlere kıyasla daha iyi hidrasyon seviyeleri yaşadıklarını göstermiş durumda. 

Saçı incelen manava koşsun! Saç tellerini demir gibi yapıyor Saçı incelen manava koşsun! Saç tellerini demir gibi yapıyor Haberi Görüntüle

KEMİK SAĞLIĞI

Alkali suyun, kemiklerin parçalandığı ve minerallerin kana salındığı süreç olan kemik emilimini azaltarak kemik sağlığına fayda sağlayabileceğini gösteren araştırmalar da var. 

Daha düşük bir kemik erimesi oranı, daha düşük bir osteoporoz riski anlamına gelebiliyor. 

Meme kanserine karşı yeni kan testi geliştirildi! Hastalığın nüksetmesiyle ilgili bulgu veriyor Meme kanserine karşı yeni kan testi geliştirildi! Hastalığın nüksetmesiyle ilgili... Haberi Görüntüle

REFLÜ

pH'ı 8,8 olan alkali suyun, reflüye yardımcı olabilecek iyi asit yenileme yeteneklerine sahip olduğu gösterilmiş.

Bir çalışma, daha yüksek pH seviyesine sahip suyun, gıda proteinlerinin parçalanmasında rol oynayan ve reflünün önemli bir nedeni olan pepsini devre dışı bırakabileceğini öne sürdü. 

Karamsarlık insan ömrünü kısaltıyor! Araştırmada ortaya çıktı Karamsarlık insan ömrünü kısaltıyor! Araştırmada ortaya çıktı Haberi Görüntüle

ANTİOKSİDAN ETKİLER

Alkali suyun antioksidan potansiyeli ilgi çekici bir konu.

Bazı laboratuvar çalışmaları, alkali suyun antioksidan özelliklerinin serbest radikalleri nötralize etmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Türk diş hekimleri İngilizleri sefaletten kurtarıyor: Uçağa atlayıp akın akın geliyorlar Türk diş hekimleri İngilizleri sefaletten kurtarıyor: Uçağa atlayıp akın akın ... Haberi Görüntüle

ALKALİ SU NASIL HAZIRLANIR?

Peki ideal pH değeri 8 ile 9 arasında olan alkali su nasıl hazırlanır? 

Bunun için 2 litre suyun içerisine 1 yemek kaşığı karbonat eklemeniz ve karbonat tamamen eriyinceye kadar karıştırmanız yeterli. 

Aynı zamanda eczanelerde satılan alkali su damlasını kullanarak da hazırlayabilirsiniz. 

Sadece 15 saniyede burun tıkanıklığına son! İşte internette viral olan o iki yöntem Sadece 15 saniyede burun tıkanıklığına son! İşte internette viral olan... Haberi Görüntüle

ZAYIFLAMAK İÇİN ALKALİ SU KULLANILIR MI?

Alkali suyu zayıflama amacıyla kullanmak için günde en az 2 litre içmek gerekiyor. 

Yemekleri de alkali suyla yapmak bu süreci daha da hızlandırabilir. 

Chia tohumu ile ne yapılır? Chia tohumu nasıl yenir? Chia tohumunun faydaları nelerdir? Chia tohumu ile ne yapılır? Chia tohumu nasıl yenir? Chia... Haberi Görüntüle

İlaç listesi yayımladı: Avrupa İlaç Kurumu'ndan o ilaca inceleme! İlaç listesi yayımladı: Avrupa İlaç Kurumu'ndan o ilaca inceleme! Haberi Görüntüle

KİMLER ALKALİ SU İÇMEMELİ?

Bu su karbonat içerdiği için dikkatli oranlarda tüketilmesi gerekiyor. 

  • Zira aşırı miktarda karbonat tüketimi kalp yetmezliği ve bulantı, kusma, el titremesi, kas seğirmesi gibi roblemlere yol açabiliyor. 
  • Kalp hastalığı, yüksek tansiyonu, böbrek yetmezliği, böbrek taşları olanlar ile hamile ve emzikli kadınların doktor kontrolü olmadan alkali su tüketmemesi gerekiyor.
  • Ayrıca bu suyun bazı ilaçlarla etkileşim olasılığı da var. Mide asiditesini değiştirebildiğinden bazı ilaçların parçalanma ve emilme şeklini etkileyebiliyor. 
  • Öte yandan bebeklerin ve küçük çocukların vücutları hâlâ asit-baz dengesini geliştiriyor olduğundan, alkali su verilmesi bu doğal süreci engelleyebilir. Uzmanlar küçük çocuklara ve bebeklere nötr pH'lı su verilmesi tavsiye ediyor.

Habere Tepki Ver

0

0

0

0

0

0

0

0

Yorumlar (0)

Saadet Diş

TRHaber.com - Sağlık


Bakmadan Geçme

Tümünü Gör ››

Loading