Uyku sorunu çeken yetişkinlerin papatyadan sonra en çok tükettikleri çay olan rezene bebeklerin de bazı sağlık problemlerini ortadan kaldırıyor.
Yazın neden iştahımız kapanıyor? Araştırmalar ve beslenme uzmanları sebebini açıkladı
SİNDİRİMİ RAHATLATIYOR
Uzmanlar çok sık gaz ve şişkinlik yaşayan bebeklere aşırı olmamak kaydıyla rezene verilebileceğini belirtiyor.
Bu, onun midesinin rahatlamasına yardımcı oluyor.
Sindirimi rahatlatan bir bitki çayı olan rezene bebeklerde kabızlık meydana gelmesini de engelliyor.
Meğer yıllarca değerini bilememişiz! Patatesin bu amaçla kullanıldığını kimse bilmiyor!
MİKROPLARA KARŞI KORUYOR
Bebeğin bağışıklık sistemini destekleyen rezene çayı, onları dışardan gelmesi muhtemel mikrop ve enfeksiyonlara karşı etkili bir şekilde koruyor.
Mışıl mışıl uyumanın çözümü o diyette! Yaz sıcaklarına meydan okuyor
DAHA KALİTELİ UYKU SAĞLIYOR
Yetişkinlerde sakinleştirici bir etkiye sahip olan rezene çayı bebeklerin daha kaliteli bir uyku çekmelerine de yardımcı oluyor.
Çevresinde narsist insan olanlara iyi haber! Bilim insanları narsisizm araştırması...
REZENE BEBEKLERDE NASIL KULLANILIR?
Tabi anne sütünden sonra ek gıdaya geçerken özellikle bitkisel ürünlerin kullanım şekline dikkat etmek gerekiyor.
Rezene çayı da onlardan biri.
Özellikle çok sıcaksa soğuması için beklenmeli, poşet çay yerine demleme şeklinde hazırlanmalı.
6 ila 12 ay arasındaki bebeklere 1,5 çay bardağına 2 gram, daha büyük yaşlarda ise 3 ila 5 gram rezene bitkisi kullanılabilir. Günlük en fazla 1.5 çay bardağı verilmeli.
Ancak doz konusunda mutlaka doktora danışmak lazım.
Bilim insanları patates gerçeğini açıkladı! Böyle yiyenler kalbini koruyor
SÜT ÜRETİMİNE YARDIM EDİYOR
Öte yandan östrojen hormonunu uyardığı düşünülen ve galaktogog özelliğine sahip bir bitki olduğu bilinen rezene çayı, anne vücudunda daha fazla süt üretilmesini sağlayabiliyor.
Sodyum ve potasyum mineralleri açısından zengin olması sebebiyle sıvı dengesini de sağlıyor.
Emzirme döneminde rezene çayı kullanımı mutlaka hekim önerisiyle gerçekleşmeli.
Kız çocukları neden erken yaşta regl oluyor? Cevap araştırmada ortaya...
REZENENİN YAN ETKİSİ VAR MI?
Araştırmalara göre rezene çayının bebeklerde olumsuz bir yan etkisi yok.
Ancak kullanım miktarı ve süresi sağlık için olumsuz sonuçlara neden olabiliyor.
Bazen bağışıklık sistemini negatif yönde etkilerken bazen alerjik bazı sorunlar ortaya çıkabiliyor.
Yorum Yaz