Yaz aylarına yaklaştığımız şu günlerde çoğu insan tatile gidip denize girerek serinleme planları yapıyor.
Güneşin altındayken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var: en önemlisi güneş kremi kullanmak.
Fazla kilo erkekleri o hastalıktan öldürüyor! Uzmanlar 30 yaşından küçükleri...
GÜNEŞ KREMİNİ NASIL SAKLIYORSUNUZ?
Dermatolog Dr. Markos Michelakis'e göre ise bu ürünü kullanırken bazı hatalar yapıyoruz.
Özellikle de kremleri saklama noktasında.
Michelakis, aşırı sıcaklığın güneş kremlerini bozabileceğini belirtiyor.
Bu da ürünün güneşin ultraviyole radyasyona karşı sağladığı korumayı azaltabiliyor.
Gebelikte sigara içerseniz ne olur? Kadın doğum uzmanı tehlikeleri sıraladı!...
GÜNEŞE MARUZ KALMAMALI
ABD Gıda ve İlaç İdaresi gibi ilgili kuruluşlar onların kesinlikle güneşe maruz bırakılmamasını tavsiye ediyor.
Onları havluya sarmak ve gölgeli bir yere koymak ise yapılması gereken en doğru şey.
Meyve yemek ileri yaş depresyonunu etkiliyor! Hangi meyve belirtileri azaltıyor?
SERİN BİR YER OLMASI GEREKİYOR
Güneş kreminin kumsalda kalma süresi de kısa olmalı.
Uzmanlar "planınız deniz kenarında uzun saatler geçirmekse, güneş kremini serin ve portatif bir soğutucuda saklayın." diyor.
Ürünün ambalajının aşırı sıcaktan da korunması lazım.
Profesör Elmasry'den demansa savaş açacak öneri! Bunu her gün yapanın...
BU BÖLGELERE UYGULAMAYI UNUTUYORUZ
ABD Gıda ve İlaç İdaresi kremin uygulama zamanına ve vücudun genellikle unutulan bölgelerine de dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.
Birkaç yıl önce yapılan araştırma, insanların yalnızca üçte birinin vücudunun güneşe maruz kalan tüm bölgelerine istisnasız güneş kremi uyguladığını gösteriyor.
Çoğumuzun unuttuğu noktalar ise yüzdeki saç çizgisi, boyun, kulaklar, kafatasının saçsız veya seyrek saç büyümesi olan kısımları.
Vücudun güneşte genellikle korunmasız kalan diğer bölümleri ise
- Ayakların üst kısmı ve ayak parmakları
- Tabanlar
- Burun
- Dudaklar
- Kolun üst kısmı.
Tatiliniz zehir olmasın! Bu hastalıkların sebebi havuz suyu! Ateş, ağrı...
10 KİŞİDEN 4'ÜNÜN YÜZ KREMİ AYRI
Genel olarak on kişiden sadece dördünün yüz için ayrı bir güneş kremi var.
Sadece yüzde 6'sı göğüslerinin açıkta kalan tüm bölgelerine güneş kremi sürüyor.
Profesör Elmasry'den demansa savaş açacak öneri! Bunu her gün yapanın...
2 SAATTE BİR YENİLEYİN
Amerikan Dermatoloji Akademisi'nin yaptığı araştırma ise yetişkinlerin yüzde 65'inin güneş kremini yeniden uygulamayı unuttuğunu ortaya koyuyor.
Oysa bu ürün iki saatten fazla sürekli güneşe maruz kalmaya dayanamıyor.
Su geçirmez güneş kremleri de olmadığından çok terleme veya denizde yüzme halinde koruma azalıyor.
Kol ve göbek bölgesi Alzheimer'a işaret ediyor! Hemen kontrol edin
HAVA BULUTLUYKEN DE UYGULAYIN
Çoğu insan güneş kremini yalnızca hava güneşli olduğunda kullanıyor.
Hava bulutlu olduğunda, UV'nin yüzde 80'e varan kısmı bulutlardan geçerek cildimize ulaşsa da, yalnızca yüzde 20'lik bir kesim güneş kremi kullanıyor.
Denizden çıkınca duş almazsanız ne olur? Araştırma şaşırtan gerçekleri ortaya...
EVDEN ÇIKMADAN YARIM SAAT ÖNCE SÜRÜN
Uzmanlara göre güneşe çıkmadan önce son dakika güneş kremi sürmemek de çok önemli.
Özellikle kimyasal filtreler içeriyorsa etkili olması en az 30 dakika sürüyor.
Bu gen sizde eksikse obez olabilirsiniz! Araştırmada ortaya çıktı
3 YILA KADAR DAYANIYORLAR
Güneş koruyucuların eski olmaması da önem verilmesi gereken bir konu.
Bu ürünler güneşe veya yoğun sıcağa maruz kalmadıkları sürece üç yıla kadar dayanıyor.
Yorum Yaz