SON DAKİKA
Bu şarkılar anksiyeteden eser bırakmıyor! İşte kaygı bozukluğu yaşayanların dinlemesi gereken 10 şarkı!

Bu şarkılar anksiyeteden eser bırakmıyor! İşte kaygı bozukluğu yaşayanların dinlemesi gereken 10 şarkı!

Kaygı bozukluğu son yıllarda artan bir psikolojik rahatsızlık. Bununla mücadelede önemli olan şey ise dikkati dağıtmak. Anksiyetenin arttığı dönemlerde dinlenebilecek bazı şarkılar da bu sürecin olumsuz etkilerini en aza indiriyor. Bilimsel olarak anksiyeteyi azalttığı kanıtlanan bazı şarkılar var. İşte onlardan bazıları...

Sağlık

23.01.2024, 19:51

Anksiyeteyi azaltan şarkılar hangileridir? İşte cevaplar...

"Müzik ruhun gıdasıdır" sözü boşuna söylenmemiş. Dinlenen şarkılar, beden ve ruh sağlığı üzerinde çok büyük etkilere sahip. Bir şarkı sizi yerle bir edebilirken bazı ezgiler ise enerjinizi artırabilir. Hastalıkların tedavisinde bile kullanılabilen müzik en çok da anksiyete üzerinde etkili. 

Dr. Lewis-Hodgson isimli bir araştırmacı da bazı şarkıların anksiyeteyi azalttığını ortaya koydu. Araştırması neticesinde şarkıların kalp atışı, nefes ve kan basıncını olumlu yönde etkilediği kanıtlanmış oldu. Bazı şarkıların, kaygıyı yüzde 65'e kadar azalttığı belirlendi. İşte anksiyeteyi hafifleten 10 şarkı...

İşte bugünkü sağlık durumunuz! Burcunuz ne söylüyor? Haberi Görüntüle

ALL SAINTS- PURE SHORES

Bunu düzenli yapanlar koronavirüs olmuyor! Hastaneye kaldırılma oranını yüzde 30... Haberi Görüntüle

İlk sırada All Saints'in, Pure Shores şarkısı geliyor. Bu şarkı dinlendiğinde kaygıyı önemli oranda azaltıyor.

Bunu kullanan çocuklar sağır oluyor! Uzmanlar tehlikeye karşı aileleri uyarıyor:... Haberi Görüntüle

MOZART - CANZONETTA SULL'ARİA

İşte bugünkü sağlık durumunuz! Burcunuz ne söylüyor? Haberi Görüntüle

Obua ve telli çalgılar kullanılarak çalınan Mozart'ın, Canzonetta Sull’aria adlı bestesi de, anksiyeteyi azaltma gücüne sahip. 62 diziden oluşan beste, 1994 yapımı Esaretin Bedeli adlı filmin müzikleri arasında yer alıyor.

DSÖ'den korkutan çağrı: Dünya yeni salgına hazır değil Haberi Görüntüle

COLDPLAY - STRAWBERRY SWING

Coldplay'in Strawberry Swing adlı parçası da anksiyeteyi azaltan şarkılar arasında. 2009 yılında piyasaya sürülen şarkının melodileri farklı ve çok özgün. 

Banyonuzu temizlediğiniz halde pis mi görünüyor? Sebebi bu olabilir! Haberi Görüntüle

ENYA - WATERMARK

Enya'nın ilk albümünde yer alan bir single olan Watermark ise daha iyi bir uyku için önemli etkiye sahip. 

Son kullanma tarihi geçmiş ilaçları içerseniz ne olur? İlaçlar nerede... Haberi Görüntüle

DJ SHAH – MELLOMANIAC

DJ Shah tarafından bestelenen Mellomaniac da anksiyeteyi hafifleten şarkılar listesinde yer alıyor.

Bunu kullanan çocuklar sağır oluyor! Uzmanlar tehlikeye karşı aileleri uyarıyor:... Haberi Görüntüle

MARCONİ UNİON - WEIGHTLESS

Weighless ise dünyanın en rahatlatıcı şarkısı olarak tanımlanıyor. İngiliz grup Marconi Union'un ses terapistleriyle çalışarak oluşturduğu şarkı, kan basıncı, kalp atışı, nefes ve beyin aktiviteleri testinde en başarılı şarkı bu oldu.

Haberi okuyan evinde durmuyor! Kışın yapmanın şaşırtan pek çok faydası... Haberi Görüntüle

ADELE - SOMEONE LIKE YOU

Son kullanma tarihi geçmiş ilaçları içerseniz ne olur? İlaçlar nerede... Haberi Görüntüle

Adele'in en popüler şarkılarından biri olan Someone Like You da, hüzünlü olduğu kadar yatıştırıcı bir etkiye de sahip.

İşte bugünkü sağlık durumunuz! Burcunuz ne söylüyor? Haberi Görüntüle

BARCELONA - PLEASE DON'T GO

Piyano temelli bir indie rock grubu olan Barcelona'nın, Please Don't Go adlı şarkısı da insana huzur veriyor ve anksiyeteyi azaltıyor. 

Parfümünüzü buraya sıkın ve sonucu görün! İşte kokunuzla iz bırakmak... Haberi Görüntüle

AIRSTREAM - ELECTRA

Airstream'ın Electra listesindeki şarkıların çoğunluğu da kaygı bozukluğu ile mücadelede etkili ezgileri barındırıyor.

Bu diyet sosyal medyayı kasıp kavuruyor! Zayıflamak isteyen herkes için... Haberi Görüntüle

RUE DU SOLEİL - WE CAN FLY

Uzun yaşamın sırrı onda! Sıcaklığı ve türü etkili mi? Haberi Görüntüle

1999'dan beri dinlendirici müzikler yapan elektronik müzik grubu Rue Du Soleil'in We Can Fly isimli parçası uzmanlar tarafından kaygı bozukluğu yaşayan kişilere öneriliyor.

Habere Tepki Ver

0

0

0

0

0

0

0

0


Loading