Yandex Metrica

Sitede Ara

Bu kişiler Omega 3 kullanmamalı! Diyabet hastaları balık yağı tüketiminde mutlaka doktoruna danışmalı!

Bu kişiler Omega 3 kullanmamalı! Diyabet hastaları balık yağı tüketiminde mutlaka doktoruna danışmalı!

Birçok balık türünden gelen Omega 3 yağ asitleri sağlık için çok faydalı bir takviye. Karaciğer yağlanmasını önleyen, kanser hastalarında kilo kaybını yavaşlatan balık yağı, mide ekşimesi, gevşek dışkı ve burun kanaması gibi yan etkilere de sebep olabilir. Bu takviyeyi kullanmadan önce doktora mutlaka danışmak gerekiyor...

Sağlık

01.05.2024, 16:37

Omega 3 faydaları nelerdir? Omega 3 yan etkileri nelerdir? Kimler Omega 3 kullanmamalı? İşte cevaplar...

İnsan vücudu kendi kendine omega-3 yağ asitlerinin çoğunu yapamaz. Sağlıklı bir beden için bu yağın dışardan alınması gerekiyor. Bu noktada uskumru, ringa balığı, ton balığı ve somon balığı bir hayli önem taşıyor. Çünkü bu balıklar Omega 3 açısından çok zengin...

Bebeğinizde bu belirtiler varsa kan sayımı yaptırın! Çok önemli bir sağlık sorununa işaret ediyor Bebeğinizde bu belirtiler varsa kan sayımı yaptırın! Çok önemli bir... Haberi Görüntüle

BALIK YAĞI KALP DOSTU

En sevilen fast food yazın zehirliyor! Uzmanların bir önerisi var En sevilen fast food yazın zehirliyor! Uzmanların bir önerisi var Haberi Görüntüle

Ağrı ve şişliği azaltan, kanın kolayca pıhtılaşmasını engelleyen Omega 3 yağ asitleri, trigliserit düzeylerini düşürmek için de kullanılabiliyor. Bu takviyeler bazen kalp sağlığı ve zihinsel sağlık için de doktor tarafından önerilebiliyor.

Yüksek dozda balık yağı kullanımı, bazı kanser hastalarında kilo kaybını yavaşlatıyor, iltihabi romatizmal hastalıkların tedavisinde kullanılan siklosporin alan kişilerde ise böbrek hasarını önlüyor.

Demansın da diyabetin de çaresi o meyve! Yiyen tüm dertlerinden kurtuluyor! Tam mevsimiyken sakın kaçırmayın Demansın da diyabetin de çaresi o meyve! Yiyen tüm dertlerinden... Haberi Görüntüle

OMEGA 3, REGL KRAMPLARINI AZALTIR

Balık yağının tek başına veya B12 vitamini veya E vitamini ile birlikte alınması ağrılı regl dönemlerini de iyileştirebiliyor. Ağızdan balık yağı takviyesi almak, kalp yetmezliği olan kişilerde ölüm veya hastaneye yatış riskini azaltabiliyor.

Tabi bu takviyenin bazı yan etkileri de yok değil. Mide ekşimesi, gevşek dışkı ve burun kanaması bu etkilerden birkaçı. Yağlı balıklar cıva gibi toksinler içerir. Kontamine balıkların sık tüketilmesi ise çocuklarda ciddi yan etkilere neden olabilir.

Balık yağı almak bipolar bozukluğun bazı semptomlarını artırabilir. Karaciğerinde yara izi olan kişilerde ise kanama riskini artırabilir.

Bu yaz hazır meyve sularına para vermek yok! İşte ev yapımı buz gibi tarifler Bu yaz hazır meyve sularına para vermek yok! İşte ev... Haberi Görüntüle

DENİZ ÜRÜNLERİNE ALERJİNİZ VARSA DİKKAT!

Ayrıca yüksek dozda balık yağı almak kan şekeri seviyelerini kontrol etmeyi zorlaştırabilir. Bazı kişilerin balık yağı takviyelerine de alerjisi olabilir. Deniz ürünleri alerjisi olanların balık yağı takviyelerinden kaçınmaları veya dikkatli kullanmaları tavsiye edilir.

Balık yağı takviyeleri yetişkinler tarafından 3 ay süreyle, günde 6 grama olmak kaydıyla kullanılabilir. Ancak balık yağı takviyeleri, reçeteli balık yağı ilaçları yerine kullanılamaz. Hangi ürün ve dozun sizin için en iyi olduğunu öğrenmek için doktorunuzla konuşmanızda var.

Habere Tepki Ver

0

0

0

0

0

0

0

0


Bakmadan Geçme

Tümünü Gör ››

Loading