Yandex Metrica

Bu besinlerin kalorileri yok gibi! Hem az kalori alın hem karnınız doysun!

Bu besinlerin kalorileri yok gibi! Hem az kalori alın hem karnınız doysun!

"Öyle yiyecekler yiyeyim ki, hem karnım doysun hem az kalori alayım" tarzı düşünceleriniz varsa bu haber sizin için. İşte kalorisi düşük olan ama mideyi tok tutan mucize besinler...

Sağlık

14.02.2024, 21:35

Az kalorili tok tutan besinler nelerdir? Hangi besinler hem tok tutar hem kilo aldırmaz? İşte cevaplar...

Her insan ister, canının istediğini yiyip kilo almamak. Ama bünyesi kilo almaya uygun olanlar için bu sadece hayal gibi görünüyor. Aslında değil. Çünkü az kalorili ama karnı doyuran besinler mevcut.

Chia tohumu ile ne yapılır? Chia tohumu nasıl yenir? Chia tohumunun faydaları nelerdir? Chia tohumu ile ne yapılır? Chia tohumu nasıl yenir? Chia... Haberi Görüntüle

PATLAMIŞ MISIR

Mesela az miktarda tüketeceğiniz patlamış mısırda bir dilim tam tahıllı ekmekten daha fazla lif bulunuyor. Ancak mısırı hazırlarken yağsız ya da az yağlı olmasına özen göstermekte fayda var. 

Akupunktur uzmanı kahve gerçeğini açıkladı! Hiç duymadığınız bir eksikliğe yol açıyor Akupunktur uzmanı kahve gerçeğini açıkladı! Hiç duymadığınız bir eksikliğe yol... Haberi Görüntüle

KURU ÜZÜM

Bir çay bardağına hem kuru üzüm hem leblebi koyun. Kilo aldırmayan bu enfes abur cubur, hem besleyici değeri hem de kazandırdığı tokluk hissi ile düşük kalorili yiyecekler arasında favoriniz olabilir.

Kaymaklı Badempare nasıl yapılır, malzemeleri neler? Kaymaklı Badempare nasıl yapılır, malzemeleri neler? Haberi Görüntüle

PROBİYOTİK YOĞURTLAR

Probiyotik yoğurtlar az kalorili doyurucu yiyecekler kategorisinde yer alıyor. Aynı zamanda oldukça sağlıklı.

Aldığınız balığın gözleri böyleyse sakın yemeyin! Zehirliyor Aldığınız balığın gözleri böyleyse sakın yemeyin! Zehirliyor Haberi Görüntüle

BİTTER ÇİKOLATA

Tatlı krizleriniz kapıyı çaldığında iki parça bitter çikolatayla bu süreci atlatabilirsiniz. Kalorisi oldukça düşük olan bitter çikolatanın aynı zamanda yağ yakımını hızlandırıcı bir etkisi de var.

Hava durumu doğurganlığı etkiliyor! Anne olmak için en uygun mevsim hangisi? Hava durumu doğurganlığı etkiliyor! Anne olmak için en uygun mevsim... Haberi Görüntüle

ZEYTİN

Zeytin de, kilo aldırmayan atıştırmalıklar arasında en dikkat çeken seçeneklerden biri. Etli dokusu ve tuzlu tadıyla patates cipse bile rakip olabilir. Üstelik kalorisi de az.   

Kaymaklı Badempare nasıl yapılır, malzemeleri neler? Kaymaklı Badempare nasıl yapılır, malzemeleri neler? Haberi Görüntüle

MUZ

Potasyum açısından oldukça cömert olan muz, spordan yarım saat önce ve sonra, kas kayıplarını önlemek için de tavsiye edilen bir meyve. Hem de kısa sürede açlığınızı bastırmanıza yardımcı olacak.

Bu yaz hazır meyve sularına para vermek yok! İşte ev yapımı buz gibi tarifler Bu yaz hazır meyve sularına para vermek yok! İşte ev... Haberi Görüntüle

KARPUZ

Yaz aylarının popüler meyvesi olan karpuz, 6 adet üçgen dilim olarak tüketildiğinde kalorisi düşük bir atıştırmalık haline geliyor. Dünyanın en keyifli meyvelerinden biri olmasının yanında karpuz, metabolizmayı harekete geçiririr ve vücuttan toksinleri atmaya yardımcı olur.

Buzun bu faydasını hiç duymadınız! İçecekler için değil Buzun bu faydasını hiç duymadınız! İçecekler için değil Haberi Görüntüle

GREYFURT

Yüksek lif ve C vitamini içeren greyfurt diyet listelerinin vazgeçilmez meyvelerinden biri.

Demansın da diyabetin de çaresi o meyve! Yiyen tüm dertlerinden kurtuluyor! Tam mevsimiyken sakın kaçırmayın Demansın da diyabetin de çaresi o meyve! Yiyen tüm dertlerinden... Haberi Görüntüle

YUMURTA

Hem protein hem de yağ deposu olarak bilinen yumurta da sizi fazlasıyla tok tutar.

Uyuz vakaları artışa geçti! Uzmanlar uyardı: Bunları mutlaka yapın Uyuz vakaları artışa geçti! Uzmanlar uyardı: Bunları mutlaka yapın Haberi Görüntüle

SALATALIK

Toksin atıcı etkileri ve cilt dostu mineraller içermesinin yanında su içeriği en fazla olan sebzelerden biri olan salatalık da hem tok tutar hem de kalorisi yok denecek kadar azdır.

Bunun dışında kırmızı meyveler, kuşkonmaz, elma, brokoli ve ananas da düşük kalorili besinlerden.
 

Habere Tepki Ver

0

0

0

0

0

0

0

0


Bakmadan Geçme

Tümünü Gör ››

Loading