Yiyecek artıkları dışkılama yoluyla bağırsaklardan atılıyor ancak vücudun bu bölgesini tam anlamıyla temizlemek o kadar kolay değil. Bu noktada hastanelerdeki ilgili bölümlerde kalın bağırsağın yıkanması veya temizlenmesi işlemi olan kolon temizliği yapılabiliyor.
Sedefe karşı ilaca gerek yok: Bu 4 yağ anında iyileştiriyor!...
KOLON TEMİZLİĞİ NE İŞE YARAR?
Kalın bağırsağın duvarlarında biriken durgun ve zehirli olabilecek atıkları temizlemenin amaçlandığı uygulama sayesinde bağışıklık sistemi güçleniyor, kilo kaybı sağlanıyor, kolon kanseri riski azalıyor ve zihinsel sağlık güçleniyor.
Kolon temizliği, kolon temizleme ürünleri veya kolon irrigasyonu kullanılarak yapılabiliyor. 60 litreye kadar sıvı bir tüp aracılığıyla rektuma pompalanıyor. Bu birkaç kez tekrarlanıyor.
Ancak evde de kolon temizliği yapmanın birkaç yolu var.
Aşırı terleme deyip geçmeyin! Altında ciddi hastalıklar yatıyor! Bu belirtilere...
BOL SU İÇMEK
Bol su içmek ve susuz kalmamak, sindirimi düzenlemenin en basit yolu. Kolon temizliği için günde altı ila sekiz bardak ılık su içilmesi tavsiye ediliyor. Ayrıca karpuz, domates gibi su içeriği yüksek taze meyve ve sebzelerin tüketilmesi de faydalı olabilir.
Ömrü uzatan 6 baharat! Uzman Davut Dal ısrarla tavsiye ediyor!...
TUZLU SU İLE YIKAMAK
İki çay kaşığı deniz tuzunu ılık suyla karıştırıp aç karnına içmek de faydalı olabilir. Bu birkaç dakika içinde kolon hareketlerini uyarır.
Gebelikte sigara içerseniz ne olur? Kadın doğum uzmanı tehlikeleri sıraladı!...
YÜKSEK LİFLİ BESLENMEK
Lif, meyveler, sebzeler, tahıllar, kabuklu yemişler, tohumlar ve daha fazlası gibi bütün, sağlıklı bitkisel gıdalarda bulunan temel bir besin. Lifler kolondaki fazla maddenin toplanmasına yardımcı oluyor. Ayrıca yararlı bakterileri de artırıyor.
Beyaz ekmeği işte bundan dolayı yememelisiniz! Çok kritik bir hastalığa...
LİMON SUYU VE BAL İÇMEK
Taze limon suyu, bir çay kaşığı bal ve bir tutam tuzu ılık suyla karıştırıp sabahları aç karnına için.
Gebelikte sigara içerseniz ne olur? Kadın doğum uzmanı tehlikeleri sıraladı!...
EVDE HAZIRLANMIŞ SMOOTHIELER TÜKETMEK
Elma, limon ve aloe veradan yapılan meyve suları kolon temizliğine yardımcı olur.
Böcek ısırıkları artıyor! Ölümcül alerjilere yol açabilir! Böcek ısırınca ne...
PROBİYOTİK KULLANMAK
Probiyotikler kolonun temizlenmesine ve bağırsaktaki iyi bakterilerin artmasına yardımcı olur. Yoğurt, turşu, elma sirkesi ve diğer fermente gıdalar gibi gıdalar iyi probiyotikler olarak kabul edilir.
Kız çocukları neden erken yaşta regl oluyor? Cevap araştırmada ortaya...
BİTKİ ÇAYLARI İÇMEK
Bazı bitki çaylarını denemek kolon yoluyla sindirim sağlığına yardımcı olabilir.
Puro ve sigara kullananlarla ilgili ilginç araştırma! Sigara içenlerin vicdan...
ZENCEFİLE DAHA ÇOK YER AÇMAK
Zencefil sindirimi uyarır. Diğer meyve sularına, çaya eklenebilir veya doğrudan yenilebilir. Bir çay kaşığı zencefil suyu ve bal, bir bardak ılık su ile karıştırılabilir. Bu günde bir veya iki kez tüketilebilir.
Ömrü uzatan 6 baharat! Uzman Davut Dal ısrarla tavsiye ediyor!...
BALIK YAĞI KULLANMAK
Balık yağları Kolon temizliğinde etkili olan omega-3 yağ asitlerini içerir.
Kahve içenlerde pıhtı riski artıyor! En çok o organ risk...
ORUÇ TUTMAK
Hiçbir şey yememek kolon temizliğinin bir yöntemi. Böbreklerin ve karaciğerin vücuttan zararlı toksinleri atmasına yardımcı olur. Oruçluyken su, taze sebze suları veya taze meyve suları içmek faydalı olabilir.
Yorum Yaz