Göbek yağlarından kurtulmak için ne yapmalı? Göbek yağı nasıl gider? Göbek eritmek için nelere dikkat edilmeli? İşte cevaplar...
Göbek, neredeyse her kadının bir türlü kurtulamadığı fazlalıklardan biri. Fit görünmeden ziyade sağlık için büyük tehdit olan göbek yağı, birtakım yaşam tarzı değişiklikleriyle ortadan kaldırılabilir.
Ünlü profesör mide koruyuculara karşı uyardı! Kullanıyorsanız bu riski göze...
AVOKADO YAĞ YAKICI ÖZELLİĞE SAHİP
Özellikle her gün avokado tüketmek kadınlarda tehlike arz eden göbek yağlarının erimesine yardımcı olur. Yenilenlerin iyice çiğnenmesi de göbek tarafından kilo alımını önler.
Hemoglobin nedir? Hemoglobin yüksekliği tehlikeli mi? Hemoglobin neden yükselir?
GAZLI İÇECEKLERDEN UZAK DURULMALI
Göbekten kurtulmak için yapılması gerekenlerden bir diğeri, gazlı içecekler ve maden sularından uzak durmak. Şişkinlik yapan bu gibi içecekler yerine su tercih edilmeli.
Hemoglobin nedir? Hemoglobin yüksekliği tehlikeli mi? Hemoglobin neden yükselir?
ALKOL YAĞ YAKIMINI ZORLAŞTIRIR
Alkol de, yağların sindirilmesini önler. Karaciğerde ekstra strese neden olur. Bu durum kas oluşumunu zorlaştırır ve neticede göbek yağlarının erimesi zorlaşır.
Hem annelere hem bebeklere faydalı bir çay! Gaz sancısını şıp...
STRES VARSA GÖBEK YAĞI DA VARDIR
Size belki ilginç gelecek ama stres de göbek bölgesinde fazla yağ birikmesine neden olabilir. Özellikle kortizol hormonunun dengesizleşmesine neden olan stres, göbek yağı ile ilişkilendirilir.
Bağırsağa kalkan olan vitamin açıklandı! Kanserden koruduğu ortaya çıktı
BAZI SAĞLIKLI YİYECEKLER DE ŞİŞKİNLİK YAPAR
Menopoz kadınlarda ölümcül sağlık sorununa yol açıyor! 500'ün üzerinde kadın...
Bel yağlarından kurtulmak için yenilen şeylere dikkat edilmesi de şart. Ancak bazı sağlıklı elma, brokoli ve fasulye gibi besinler de şişkinliğe neden olur. Bu yüzden az miktar tüketilmeli ve diğer gıdalarla birlikte yenmeli.
