Esnemek nedir? Esnemek nasıl olur? Esnemenin yararları nelerdir? İşte cevapları...
Ağız kocaman açılır, derin bir nefes alınır ve yavaşça verilir. İstemsiz bir refleks olan esneme sırasında gözlerinizi kapattığınızı ve gözlerinizin yaşardığını farketmişsinizdir.
Kola vücudunuza bir saatte bunları yapıyor! Hâlâ içmeye devam edecek...
ESNEMEK KİŞİDEN KİŞİYE BULAŞIYOR
Esenmek nasıl oluşur sorusunun bir cevabı da yok. Genellikle uykudan önce, sonra, yorgunluk ve can sıkıntısı durumlarında görülüyor. Esnemeyi ilginç hale getiren ise bulaşıcı bir özellik taşıması...
Covid'den daha tehlikesi geliyor: Hasta sayısı her geçen gün artıyor:...
VÜCUDA DAHA ÇOK OKSİJEN GİRİYOR
Hafife alınan esnemek hareketi sırasında vücudumuzda o kadar çok şey oluyor ki aslında. Kalp hızı artıyor, fazla miktarda hava alınıyor ve bu şekilde vücuda daha fazla oksijen ulaştırılıyor. Alınan fazla hava ve kalp hızının artması, kan ve beyin-omurilik sıvısı dolaşım hızını da artırıyor.
Ünlü profesör mide koruyuculara karşı uyardı! Kullanıyorsanız bu riski göze...
ESNEYİNCE BEYNİMİZ SOĞUYOR
Soğuk havanın içeri alınmasını sağladığından beyni soğutma etkisine sahip olan esnemek, akciğerlerdeki birikmiş karbondioksiti dışarı vermeye yarar. Bu refleks sonrasında gözyaşı bezleri sıkışmış gibi olur. Bu da hem gözü yağlar hem de görüşü netleştirir. Esneme ayrıca, beynin konsantrasyonunu ve odaklanmasını geliştirir.
Astım en çok o yaş grubunu etkiliyor! Acil tedavi edilmezlerse...
HAYVANLAR DA ESNER
Yaş ve cinsiyet gözetmeksizin herkeste yaşanan bu olay sadece insanlara mahsus da değil. Çünkü bütün omurgalı hayvanlar esner. Hayvanların esnemesi ise sadece uyku öncesi olmuyor. Bazen uyarı anlamı taşıyan bu hareketi bazı hayvanlar etraflarındaki düşmanları korkutmak için yapıyor.
