Kalp dostu bir meyve: Greyfurt! Greyfurtun faydaları nelerdir? Kimler greyfurt tüketmemeli?

Acı bir tada sahip olan greyfurt, içerisinde barındırdığı vitaminler sayesinde tam bir şifa deposu. C ve A vitamininin yanı sıra greyfurtta bulunan kalsiyum ve demir kemiklere de oldukça faydalı. 

O burçtaki kadınlar jinekolojik sorunlar yaşayacak! Yengeçler solunum sıkıntısı çekebilir!... Haberi Görüntüle

KAN ŞEKERİNİ DENGELER

Glisemik indeksi düşük bir meyve olan greyfurt kan şekerinde olumsuz bir etkiye sahip değil. Hatta araştırmalara göre, tip 2 diyabet üzerinde olumlu bir etkisi var. 

Japonlar bu sayede uzun yıllar yaşıyor! İşin sırrı spor değilmiş!... Haberi Görüntüle

KİLO KONTROLÜNE YARDIM EDER

Greyfurt kişiyi tok turarken kilo korumaya da yardımcı oluyor. Kan basıncını ve kandaki lipid seviyelerini iyileştiren meyve kilo koruma ve obezitenin önlenmesinde de etkili. 

O öğünü atlamak felç riskini artırıyor! Peki oruç tutmak aynı... Haberi Görüntüle

O sadece bir pisuvar değil! Çin'deki bu icat hayal gücünü... Haberi Görüntüle

FELÇ İHTİMALİNİ AZALTIR

Greyfurt ve portakal gibi narenciyelerde bulunan flavonoidler kadınlarda iskemik felç riskini düşürmeyi destekliyor. 

Cildinizdeki kırışıklıklara veda etmeye hazır mısınız? İşte evdeki bakım ürünlerini... Haberi Görüntüle

KALP DOSTU

Meyvenin içindeki lif, potasyum, likopen, C vitamini ve kolin birleşimi kalp sağlığına oldukça faydalı. Öyle ki Amerikan Kalp Derneği de beslenmede yüksek potasyum alımını ve tuzun düşürülmesini teşvik ediyor. Neticede yüksek tansiyon ve onun sebep olduğu rahatsızlıklar önlenmiş oluyor. 

İşte bugünkü sağlık durumunuz! Burcunuz ne söylüyor? Haberi Görüntüle

KANSERE KARŞI KORUYOR

C vitamini gibi antioksidanlar bakımından zengin olan greyfurt, serbest radikallerin yol açtığı kansere karşı koruyucu bir kalkan görevi görüyor. 

Hemoglobin nedir? Hemoglobin yüksekliği tehlikeli mi? Hemoglobin neden yükselir? Haberi Görüntüle

SİNDİRİM SİTEMİNİ DÜZENLİYOR

Yüksek miktarda su ve lif içeren greyfurt, hem kabızlığı önlemede hem de sindirim sisteminin düzgün çalışmasında oldukça etkili. Yüksek lif tüketimi, kolorektal kanser riskini de düşürmede de yararlı olabiliyor. 

Şifayı yıllarca ilaçlarda aramışız! Meğer kolesterolün ilacı o sebzenin suyundaymış!... Haberi Görüntüle

Menopoz kadınlarda ölümcül sağlık sorununa yol açıyor! 500'ün üzerinde kadın... Haberi Görüntüle

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR

Greyfurtta bulunan A ve C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirmede ana bir rol oynarken C vitamini enfeksiyonların önlenmesinde ve tedavisinde destekleyici. İçindeki sitrik asiğin oluşturduğu sindirim sonrası alkali bir reaksiyon soğuk algınlığı, öksürük ve gribe karşı koruyucu bir kalkan oluşturuyor.

50 kez mutasyona uğradı! Yanlış okumadınız: En uzun süreli Covid-... Haberi Görüntüle

YAŞLANMA BELİRTİLERİNİ AZALTIYOR

Greyfurtta bulunan C vitamini, cildin ana destek sistemi olan kolajen oluşumu için önemli bir rol oynuyor. Bu vitamin ayrıca güneşin verdiği hasara ve yaşlanmaya karşı koruyucu bir etkiye sahip. 

Azarlanmaktan korktu, köpek ısırdığını söylemedi! Filipinler'de yaşayan kız iki ay... Haberi Görüntüle

Yaptığınız kebapların dışı sert oluyorsa bunu deneyin! Eti lokum gibi... Haberi Görüntüle

KABUĞU BİLE FAYDALI

Meyvenin kabuğu da çok fazla lif içeriyor. Antioksidan, fitokimyasallar ve C vitamini de barındıran greyfurt kabuğunun kanserle savaşmada da çok önemli.

Menopoz kadınlarda ölümcül sağlık sorununa yol açıyor! 500'ün üzerinde kadın... Haberi Görüntüle

KİMLER GREYFURT TÜKETMEMELİ?

İlaçlarla etkileşimi yüksek bir meyve olan greyfurtun enzim bağlama kapasitesi yüksek. Bu da ilacın bağırsaktan kana normalden daha hızlı karışmasına neden olabiliyor.Özellikle bazı psikiyatrik ilaçlarını, yüksek tansiyon, kalp ritim ve kolesterol ilaçlarını alırken greyfurt tüketimi oldukça sakıncalı. Uzmanlar kemoterapi tedavisi süresince de greyfurt tüketilmesi önerilmiyor.