Arı sütü nedir, ne işe yarar? Arı sütünün faydaları nelerdir?

Halk arasında beyaz altın olarakta bilinen arı sütü, oldukça pahalı olmasının yanında faydaları saymakla bitmeyecek bir besindir. Peki, arı sütü nedir, ne işe yarar? Arı sütünün faydaları nelerdir? İşte detaylar...

ARI SÜTÜ NEDİR?

Üretimi oldukça zahmetli olan arı sütü, dünyanın en pahalı sütlerinden bir tanesidir. Üretim koşulları oldukça zor olduğu için ülkemizde de yılda sadece 50 kg kadar arı sütü üretilebilir. Kilosu ortalama 15-20 bin TL olan Arı sütü genellikle Japonya'da üretiliyor.

ARI SÜTÜ BESİN DEĞERLERİ

%66’sı sudan, %14,5’i karbonhidrattan, %4,5’i lipidden ve %13’ü aminoasitten oluşuyor. B1, B2, B3, B12, biotin, inositol, asetilkolin, folik asit, A, C, D, E vitaminleri, bazı mineraller, enzimler, hormonlar, antibakteriyel ve antibiyotik bileşenleri içeriyor.

ARI SÜTÜ FAYDALARI NELERDİR?

Arı sütünün faydaları şunlardır;

• Bağışıklık sistemini güçlendirir,
• Kan şekerini düşürür,
• İştah açar,
• Gribe karşı koruma sağlar,
• Çocukların büyümelerine destek olur,
• Çocuklarda algılama ve öğrenme işlevlerini güçlendirir,
• Mide hastalıklarında olumlu etkisi vardır,
• Bedensel ve zihinsel yorgunluğa karşı enerji verir,
• Kolestrolü düşürür,
• Tansiyon düşürür,
• Sinirsel hastalıklara olumlu etkisi vardır,
• Kemik dokusunu geliştirir,
• Hücre yeniler,
• Saç dökülmesini engeller,
• Kanserle mücadele eder.

ARI SÜTÜ NASIL TÜKETİLİR?

Günlük doz için net bir miktar yoktur. Ancak, arı sütünün saf şekilde yetişkinlerde günlük 500 mg, bir rahatsızlığa karşı kullanılacaksa da günlük 1 gr alınabileceği ifade ediliyor.