Hamilelikte iyotsuz tuz yerseniz sonucu bu olur! Bebeğin IQ'sunu etkiliyor

Gebelikte tüketilen gıdalar hem anne adayı hem de bebeğin sağlığı için büyük öneme sahip. Özellikle yetersiz iyot alımı bebeğin zekasını etkiliyor. Uzmanlara göre tuza folik asit eklenmesi ise doğum kusurlarını önleyebilir.

İyot, bazı besin kaynaklarında doğal olarak bulunan ancak vücudun kendi kendine üretemediği bir element. İnsanların büyüme ve gelişmesinde oldukça önemli bir yere sahip olan iyotun eksikliği sonucunda zihinsel gerilik ortaya çıkabiliyor. Hatta dünyada önlenebilir zihinsel geriliklerin başlıca nedeni iyot eksikliği.

Fazla karamsar ve endişeli misiniz? O hormonu mutlaka kontrol ettirin! Doğrudan depresyona yol açıyor

Fazla karamsar ve endişeli misiniz? O hormonu mutlaka kontrol ettirin!... Haberi Görüntüle

YETERLİ MİKTARDA ALINMAZSA GUATR KAÇINILMAZ

Günlük iyot alımının 10 mcg'nin altına düştüğü durumlarda guatrın da eşlik ettiği hipotiroidizm ortaya çıkıyor. Guatr hastalığı iyot eksikliğinin en erken klinik belirtisi. Bu derecede iyot eksikliği hamilelerde fetüsün yeterince gelişememesine yol açabileceği gibi düşüklere ve ölü doğumlara da yol açıyor.

Holiganlar hakkında çılgın mesaj: Yeşil sahaya inenin cinsel sorunu var Haberi Görüntüle

Demansa karşı en değerli vitamin! Riski yüzde 40 düşürüyor! Osman Müftüoğlu da öneriyor

Demansa karşı en değerli vitamin! Riski yüzde 40 düşürüyor! Osman... Haberi Görüntüle

IQ'YU DÜŞÜRÜYOR

Yapılan araştırmalara göre düşük iyot alımının etkisi fiziksel ve zihinsel gelişime zarar vererek IQ'yu yüzde 12'ye kadar düşürüyor.

İşte bugünkü sağlık durumunuz! Burcunuz ne söylüyor? Haberi Görüntüle

TUZA FOLİK ASİT EKLEMEK NE İŞE YARAR?

Bu arada, uluslararası araştırmacılardan oluşan bir ekip, sofra tuzuna folik asit eklemenin de doğum kusurlarını önleyebileceğini gösteren bir çalışma yayınladı. Folik asitle zenginleştirilmiş iyotlu sofra tuzu kullanımının ciddi, yaşamı tehdit eden doğum kusurlarını önleyebileceğini ilk kez bir saha çalışmasında kanıtladılar.

Spina bifida ve anensefali gibi kalıcı ve hayatı tehdit eden doğum kusurlarını önlemek için kadınların hamilelik öncesinde ve hamilelik sırasında vücutlarında yeterli miktarda folik asit bulunmasının önemi onlarca yıldır biliniyor. Tüm kadınların, hamile kalmaya çalıştıkları andan itibaren hamileliğin ilk üç ayına kadar günde 400 mikrogram folik asit içeren takviye hapları almaları öneriliyor.