Demansa karşı en değerli vitamin! Riski yüzde 40 düşürüyor! Osman Müftüoğlu da öneriyor

Sağlıklı yaşam şeklinin demans riskini azalttığını bilmeyen yok.

Kanada ve İngiltere'deki araştırmacılara göre ise bir vitamin takviyesi insanı bu hastalıktan koruyabilir.

Hem annelere hem bebeklere faydalı bir çay! Gaz sancısını şıp diye kesiyor! Altıncı aydan itibaren kullanılıyor

Hem annelere hem bebeklere faydalı bir çay! Gaz sancısını şıp... Haberi Görüntüle

D VİTAMİNİ ZEKAYI KESKİNLEŞTİRİYOR

Daha çok güneş ışığı vitamini olarak bilinen D vitamini bu noktada etkili olan vitamin.

Kalsiyum ve fosfor emilimi ve bağışıklık sisteminin düzenlenmesindeki yararlarıyla da bilinen D vitamini aynı zamanda keskin bir zekanın da kaynağı.

Araştırmacılar, ABD Ulusal Alzheimer Koordinasyon Merkezi'ne kayıtlı 12 bin 388 kişi arasında D vitamini takviyesi ile demans arasındaki ilişkiyi analiz etti.

Katılımcıların ortalama yaşı 71 idi ve çalışmanın başlangıcında demansları yoktu.

Yüzde 37'si D vitamini takviyesi aldığını bildirdi.

O burçtaki kadınlar jinekolojik sorunlar yaşayacak! Yengeçler solunum sıkıntısı çekebilir! İşte bugünkü sağlık durumunuz! Burcunuz ne söylüyor?

O burçtaki kadınlar jinekolojik sorunlar yaşayacak! Yengeçler solunum sıkıntısı çekebilir!... Haberi Görüntüle

DEMANS RİSKİ AZALIYOR

Ekip D vitamini alımının, katılımcıların yaşamlarında daha uzun süre demans olmamasıyla ilişkili olduğu sonucuna vardı.

D vitamini takviyesi alan grupta yüzde 40 daha az demans tanısı görüldü.

Katılımcıların ortalama 80 yaşına yakın olduğu on yıl içinde toplam 2 bin 696 kişide demans gelişti.

Bu gruptan 2 bin 017 kişi D vitamini almazken, 679 kişi bu vitamine minimum düzeyde maruz kaldı.

O burçtaki kadınlar jinekolojik sorunlar yaşayacak! Yengeçler solunum sıkıntısı çekebilir!... Haberi Görüntüle

VİTAMİN KADINLARDA DAHA ETKİLİ

Bilim adamlarının bulgularına göre, kadınlarda D vitamininin etkisi daha fazlaydı.

Ayrıca Alzheimer hastalığına neden olan APOEe4 genini taşımayanlarda D vitamini takviyesinin daha etkili olduğu görüldü.

Önceki çalışmalar, düşük D vitamini düzeylerinin artan demans riskiyle ilişkili olduğunu ve D vitamininin beyindeki amiloid plaklarını "temizleyici" olarak görev yaptığını göstermişti.

Bu proteinin birikmesi Alzheimer hastalığının başlangıcının bir işareti.

Polikistik Over Sendromu nedir? Polikistik Over Sendromu belirtileri nelerdir? Polikistik Over Sendromu tedavisi var mı? Polikistik Over Sendromu kısırlığa yol açar mı?

Polikistik Over Sendromu nedir? Polikistik Over Sendromu belirtileri nelerdir? Polikistik... Haberi Görüntüle

D VİTAMİNİ EKSİK OLANLARDA BUNAMA RİSKİ ARTTI

İngiltere’de yapılan uzun vadeli bir araştırma da bahsi geçen bulguları onaylıyor.

Çalışmaya göre D vitamini eksikliği olanlarda bunama riskinde yüzde 19-25 oranında artış gözlendi.

Düzenli olarak D vitamini takviyesi alanlarda ise Alzheimer riskinde yüzde 17; damar hastalığına bağlı bunama riskinde yüzde 14 azalma gözlendi.

Öte yandan D vitamini eksikliği sadece demansa yol açmıyor.

Vücutta yeterli miktarda bu vitamin olmazsa kanser, kemik erimesi, sedef hastalığı ve raşitizm gibi hastalıklar ortaya çıkabiliyor.

Bahar aylarında neden alerji oluyoruz? Bahar alerjisi nasıl önlenir? Bahar alerjisi tedavi edilir mi? İşte bahar alerjisiyle ilgili bilmeniz gereken 11 şey

Bahar aylarında neden alerji oluyoruz? Bahar alerjisi nasıl önlenir? Bahar... Haberi Görüntüle

FAZLASI MİDE BULANTISINA YOL AÇIYOR

D vitamini fazlalığı ise mide bulantısı, kusma, iştahsızlık, kabızlık, zayıflık, kilo kaybı, bilinç bulanıklığı, konfüzyon, yönelim bozukluğu, kalp ritmi sorunları, böbrek hasarı gibi rahatsızlıklara yol açabiliyor.

Ayrıca yüksek doz D vitamini doku ve eklem kireçlenmelerine, böbrek taşı oluşumuna, yüksek tansiyona ve kanda kalsiyum artışına neden olabiliyor.