Öksürmek, vücudunuzun solunum yollarına giren tahriş edici maddeleri ortadan kaldırma yolu. Vücudumuzun bu koruyucu mekanizması, üst solunum yolu enfeksiyonunun en yaygın semptomlarından biri. COVID-19'un da viral bir solunum yolu enfeksiyonu olduğu düşünüldüğünde, öksürüğün yaygın belirtilerden biri olması şaşırtıcı değil.
Bu sene yediğiniz çileklere dikkat edin! Büyük ve şekli bozuk...
HASTANEDE YATANLARDA ÖKSÜRÜK DAHA FAZLA
Hastalık enfeksiyonundan sonra kalıcı öksürüğün yaygın olup olmadığı, ilk enfeksiyonun ciddiyetine bağlı olarak değişebilir ve öksürüğün süresi haftalar, aylar ve hatta bir yıla kadar sürebilir. Küresel veriler, inatçı öksürük devamının 5. haftada %11.4 ve semptomların başlamasından 4 ay sonra %10 olduğunu ortaya koyuyor. Hastanede yatan hastalarda kalıcı öksürük prevalansı daha yüksek; hastaların %15.4'ü COVID-19 ile enfekte olduktan 2 ay sonra ve %2.5'i 1 yıl sonra semptom bildirdi.
Bir COVID-19 enfeksiyonu sırasında vücudumuzun bağışıklık sistemi, sıvı birikmesine ve dokuların şişmesine neden olabilen iltihaplanma adı verilen bir süreçten geçerek patojenle savaşır. Süreç, virüs yok edildikten sonra bile uzun süre devam ederek kalıcı semptomlara neden olabilir.
COVID-19'dan sonra öksürüğün devam etmesinin enflamasyonla ilgili 4 olası nedeni var.
Bahar aylarında neden alerji oluyoruz? Bahar alerjisi nasıl önlenir? Bahar...
GENİZ AKINTISI
Sinüsler iltihaplı kalır ve üretilen sıvı boğazın arkasından aşağı damlayarak öksürük dürtüsünü uyarır.
İbn-i Sina siğilin ilacını bin yıl evvel vermiş! O sebzenin...
ALT SOLUNUM YOLU ENFEKSİYONU
Öksürük refleksi, alt solunum yollarındaki sıvıyı temizlemek için şişmiş dokular tarafından tetiklenir.
Şifayı yıllarca ilaçlarda aramışız! Meğer kolesterolün ilacı o sebzenin suyundaymış!...
BEYİNDE AŞIRI DUYARLILIK
Virüs, öksürük refleksini tetikleyen merkezi veya periferik sinirlerde nöral doku iltihabına neden olabilir.
Dünya, Rusya'dan gelecek virüs tehdidi ile karşı karşıya! Bu kez...
AKCİĞER HASTALIĞI
Akciğer dokusu inflamasyon nedeniyle yaralanır. Bu durum genellikle ciddidir ve tıbbi müdahale gerektirir.
COVID-19'dan sonra geçmeyen öksürük, virüs için testiniz hala pozitif olsa bile, bulaşıcı olduğunuz anlamına gelmez. Virüs, semptomların başlamasından 10 gün sonra artık bulaşıcı değildir.
İnatçı öksürük, fiziksel sağlığa zararlı olmasa da, yaratabileceği stres nedeniyle ruh sağlığınızı etkileyebilir.
O kanser türünde vaka sayısı yazın artıyor! Dermatoonkolog Kristina Karvatskaya'ya...
SOLUNUM YOLUNUZU NEMLİ TUTUN
Nemli bir hava yolu, öksürük refleksinin tetiklenmesini azaltır ve zamanla aşırı duyarlılığa bağlı öksürük eşiğini yükseltebilir. Sık sık su içerek yeterince su aldığınızdan emin olun. Bal ve limonu ılık suya karıştırmak solunum yolunuzu nemli tutmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, sıcak bir duşta veya bir buharlaştırıcı aracılığıyla buharı solumak, solunum yolunuzu nemli tutmanın başka bir iyi yolu.
Sütyeninizi çıkarmadan yatıyorsanız bir kez daha düşünün! 14 saatten fazla...
ÖKSÜRÜĞÜ TETEİKLEYEN MADDELERDEN KAÇININ
Tütün dumanı, dumanlı veya puslu atmosferler, soğuk hava ve oda spreyleri, kokulu mumlar, parfümler ve deodorantlar gibi güçlü kokular öksürüğü tetikleyebilir.
İşte bugünkü sağlık durumunuz! Burcunuz ne söylüyor?
PASTİLLERDEN YARDIM ALIN
Reçetesiz satılan ilaçları ve pastilleri alın. Burun spreyleri de özellikle geniz akıntısından kaynaklanan öksürük için oldukça faydalı.
Kuş gribi ilk kez ineğe temas eden bir insanda görüldü!...
SAĞLIKLI BİR YAŞAM TARZI BENİMSEYİN
Vücudunuzun bağışıklığını güçlendirmek için yeterince uyku aldığınızdan, düzenli egzersiz yaptığınızdan ve sağlıklı beslendiğinizden emin olun.
