Cinsel gücü artıran en etkili baharat! Regl ağrılarından da eser bırakmıyor

Safranın dünyadaki en pahalı baharat olduğunu biliyor muydunuz? Bunun nedeni safranın, genellikle safran çiğdem olarak bilinen Crocus sativus çiçeğinin iplik benzeri damgasından elde edilmesi. Bu, oldukça emek isteyen bir hasat yöntemi kullanılarak üretildiği anlamına geliyor.

'Kırmızı altın' olarak da adlandırılan bu parlak renkli baharat ruh halini ve libidoyu iyileştirebiliyor. İşte safranın pek bilinmeyen faydaları.

Fazla karamsar ve endişeli misiniz? O hormonu mutlaka kontrol ettirin!... Haberi Görüntüle

RUH HALİNİ İYİLEŞTİRİYOR

Çalışmalar safranın ruh halinizi iyileştirmeye ve depresyon belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Baharat sağlıklı insanlarda depresif ruh halini azaltıyor ve ruh hali değişimleriyle başa çıkmanıza yardımcı oluyor.

Sadece yumurtada var sanıyorduk! İşte içinde protein olduğunu duyunca şaşıracağınız... Haberi Görüntüle

REGL AĞRILARINI DİNDİRİYOR

Antioksidan açısından zengin bir diyet yemek, kalp hastalığı ve bazı kanserler dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı oluyor. Antioksidanlar serbest radikalleri temizleyerek oksidasyonun vücudunuzun hücrelerine verdiği zararı durduruyor veya azaltıyor. Safranın yapılan bir çalışmada PMS semptomlarının şiddetini azaltmaya yardımcı olan özellikler içerdiği belirlenmiş. 

Beypazarı Soda'dan açıklama: İthamlar kötü niyetli! Uzmanlar bor hakkında ne... Haberi Görüntüle

LİBİDOYU ARTIRIYOR

Safran cinsel hayatınıza eklemeniz gereken baharat olabilir. Diyetinize bunu dahil etmek, hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel dürtüyü artırmaya yardımcı olabilir. Bir araştırma, safranın özellikle antidepresan kullanan kişilerde ereksiyon fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olduğunu buldu.

Japon bilim insanları tavsiye ediyor: Öfke anında bunu yapın! İhtiyacınız... Haberi Görüntüle

KİLO VERMEYE YARDIMCI OLABİLİYOR

Safranın açlığı bastırdığı ve kilo vermenize yardımcı olduğu ortaya çıktı. Yapılan bir araştırma, safranın doğal bir iştah bastırıcı olduğunu ve kilo kaybına yardımcı olabileceğini buldu. Bir başka çalışma, safranın antioksidan açısından zengin olduğunu ve obeziteyi ve buna bağlı metabolik bozuklukları modüle etmeye yardımcı olduğunu buldu.

Ne ilaç ne krem! Bu hareket migrenden eser bırakmıyor! Kaşlarınızın... Haberi Görüntüle

KALBİ DESTEKLİYOR

Safran, her ikisi de kardiyovasküler sağlığı iyileştirmeye yardımcı olan kolesterol ve trigliserit seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilecek antioksidan özellikler içerir. Hint Tıp Bilimleri Dergisi'nde yayınlanan bir araştırma, safranın antioksidan özelliğinin kalp hastalığına yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu.

Diş hekimi elektronik sigara içenleri uyardı: Derhal vazgeçin! Ağız ve... Haberi Görüntüle

KAN ŞEKERİ SEVİYESİNİ DÜŞÜRÜYOR

Kan şekeri seviyenizi korumak istiyorsanız safran diyetinize ekleyebileceğiniz iyi bir baharat olabilir. Bir araştırma, safran takviyesinin 8 hafta içinde açlık kan şekerini azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu. Ancak sağlığınız üzerindeki etkilerini doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Ceviz sütünün faydaları nelerdir? Ceviz sütü ne işe yarar? Ceviz... Haberi Görüntüle

GÖRME YETENEĞİNİ GELİŞTİRİYOR

Safran görme yeteneğinizi geliştirmenize bile yardımcı olabilir. Bir araştırma, diyetinize safranın dahil edilmesinin yetişkinlerde görme yeteneğini iyileştirmeye ve görme kaybı ile retina dejenerasyonunu önlemeye yardımcı olabileceğini buldu.

İşte bugünkü sağlık durumunuz! Burcunuz ne söylüyor? Haberi Görüntüle

HERHANGİ BİR YAN ETKİSİ VAR MI?

Safranı sınırlı miktarlarda tüketmek güvenli olsa da ve sağlık açısından çeşitli faydalar sunsa da, çok fazla safran tüketmek sorunlara yol açabilir. Pişirerek diyetinize eklemek onu tüketmenin güvenli bir yolu. Çok fazla safran tüketen kişilerde mide ağrısı, bulantı veya kusma ve uyuşukluk görülebilir. Alerjiyi tetikleyebileceğinden risk altındaki kişiler tüketmekten kaçınmalı.