Tırnaklar nasıl güçlenir? Tırnak bakımı ve nemlendirmesinde nelere dikkat etmeli? Beslenme ve tırnak sağlığı arasında bir ilişki var mı? İşte cevaplar...
Gün içinde sürekli kullandığımız, suya sabuna maruz kalan ellerimiz ve tırnaklarımız düzenli bir bakımı hak ediyor.
Köpeklerde kullanılan Librela ne işe yarar? Hamile ve emziren köpekler...
MANİKÜR YETERLİ DEĞİL
Düzenli olarak maniküre gitmek, tırnaklarınızın ve hatta ellerinizin bakımı için yeterli değil. Manikür tırnakların güzel görünmesine yardımcı olur. Bunun yanında evde sık sık tırnaklarınızı nemlendirmeniz, onları güçlendirmek için yağlar ve kremler ile desteklemeniz ve bazı hassas noktalara dikkat etmeniz gerekiyor.
50 kez mutasyona uğradı! Yanlış okumadınız: En uzun süreli Covid-...
TIRNAKLARINIZI TEMİZLEYEREK İŞE BAŞLAYIN
Öncelikle tırnaklarınızı daima kuru ve temiz tutun. Tüm problemler mikrop ve bakteriler ile başlar. Ellerinizi yıkarken tırnaklarınızı da iyice temizlemeyi ve onları kuru tutmayı ihmal etmeyin. Bu sayede mikrop ve bakterilerin oluşmasını önleyebilirsiniz.
Köpeklerde kullanılan Librela ne işe yarar? Hamile ve emziren köpekler...
TIRNAK YEMEĞE SON!
Eğer tırnaklarınızı yiyorsanız acı ojelerden yardım almayı deneyin. Tırnak yemek sadece ellerinizde hoş olmayan görüntülere yol açmaz aynı zamanda sağlığınızı da tehdit eder.
Sadece yumurtada var sanıyorduk! İşte içinde protein olduğunu duyunca şaşıracağınız...
TIRNAK ETLERİNİ ES GEÇMİYORUZ...
Çok hassas olan tırnak etlerine bakım yapmak da iyi bir tırnak bakımının en önemli noktalarından. Tırnak etlerinizi kesmeyin ve koparmayın. Düzenli olarak yağlar ve kremler ile bakım yapın.
Azarlanmaktan korktu, köpek ısırdığını söylemedi! Filipinler'de yaşayan kız iki ay...
TIRNAKLARINIZI DÜZENLİ OLARAK KESİN
Saçınızın uçlarını düzenli olarak kesmek nasıl saçlarınızı canlandırıyorsa tırnaklarınız için de aynı şeyi düşünebilirsiniz. Tırnaklarınızı keserken hepsinin düz ve eşit boyda olmasına dikkat edin.
Sonunda bu da oldu! Mikroplastikler o organa bile ulaştı!
ASETONLAR DA TIRNAKLARI YIPRATIR
Ojeleri kazımak ve soymak çok keyifli olabilir ama tırnaklarınıza yaptığınız en büyük kötülüklerden biri. Ojelerinizi kazıyarak tırnaklarınızın üstünü pürüzlü hale getirebilirsiniz. Ayrıca tırnaklarınızı kurutup, kırılmaya meyilli hale getirebilecek asetonlardan uzak durun. Aseton içermeyen oje çıkarıcılara yönelebilirsiniz.
Ezber bozan araştırma! Kadınlar otistik olduklarını 40 yaşına kadar bilmiyor
4 TARAFLI TÖRPÜLERİ TERCİH EDİN
Törpü seçiminize dikkat edin. Yumuşak 4 tarafı farklı olan “buff” törpülerden edinebilirsiniz. Bu törpüler tırnak üstlerini parlatmaya da yardımcı olur.
Regl ağrılarının sebebi belli oldu! O yiyecek her şeyin sorumlusu
EV İŞLERİ İÇİN ELDİVEN ŞART
Ev işleri yaparken, temizlik malzemeleri ve fazla sıcak su ile temastan kaçınmak için temizlik eldivenleri kullanmaya özen gösterin.
Ter önleyicilere para vermeye son! Kesin ve sürün, sonucu görün
DOĞAL YAĞLAR VAZGEÇİLMEZİNİZ OLSUN!
Her yıl 5 milyon kişi bu yüzden ölüyor! Azı da...
Badem yağı, hindistancevizi yağı, jojoba, fındık, aloe vera gibi doğal yağlar uzun ve güçlü tırnaklarınız olmasına yardımcı olabilir.
Bulaşık makinesinde bunu kullanıyorsanız plastik yiyorsunuz! ABD'de toplatılıyor
BİOTİN İÇEREN BESİNLER TÜKETİN
Araştırmalar, soyulmaya ve kırılmaya yatkın tırnakların biyotin eksikliğinin bir işareti olabileceğini gösteriyor. Rutininize B vitamini ve çinko takviyesi de ekleyebilirsiniz. Bunun yanında beslenmenize de dikkat edin.
