Evinde karpuzlu smoothie yapmak isteyenler internette araştırma yapıyor. Karpuz yüksek miktarda lif içerdiği için kalorisi düşüktür. Aynı zamanda egzersiz sonrasında olan kas ağrılarına da iyi gelir. Karpuzlu smoothie hazırlamak istiyorsanız haberimizi inceleyebilirsiniz. Peki karpuzlu smoothie tarifi nedir? Karpuzlu smoothie nasıl yapılır, malzemeleri neler?
Deniz Akkaya davasında yeni gelişme! Kızının ifadesi ortaya çıktı! Annesi...
KARPUZLU SMOOTHIE TARİFİ NEDİR?
Bodrum ve Çeşme'nin tadını onlar çıkarıyor! Çağla Şıkel, Melisa Döngel...
MALZEMELER
3 dilim karpuz (minik dilimlere bölünce 20 dilim oluyor)
2 su bardağı süt (tercihe göre light, az yağlı süt kullanılabilir)
1 yemek kaşığı kuru üzüm
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
5 adet bisküvi
Hande Yener ve Demet Akalın yıllar sonra aynı sahnede! El...
KARPUZLU SMOOTHIE NASIL YAPILIR?
Karpuzun çekirdeklerini çıkarın.
Tüm malzemeleri blender'a koyun ve malzemeler ezilene kadar karıştırmaya devam edin.
Karpuzlu smoothie'niz hazır!
Afiyet olsun.
