Yandex Metrica

C vitamini en çok limonda, portakalda değil o sebzedeymiş! Yedikçe yediren, binbir derde deva vitamin deposu!

C vitamini en çok limonda, portakalda değil o sebzedeymiş! Yedikçe yediren, binbir derde deva vitamin deposu!

Kış aylarının vazgeçilmezi soğuk habalarda bağııklığı güçlendiren ve hastalıklardan koruyan mandalina, portakal, limon gibi C vitamini deposu gıdalardan 3 kat daha fazla C vitamini olduğu anlaşılan biberin faydaları herkesi çok şaşırttı.

Yaşam

18.02.2024, 13:42

Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında yerini alan dolmalık biberin şaşırtan faydalarına bir yenisi daha eklendi.

Survivor yarışmacıları diskalifiye oldu! Adaya veda eden iki isim gözyaşlarına boğuldu! Survivor yarışmacıları diskalifiye oldu! Adaya veda eden iki isim gözyaşlarına... Haberi Görüntüle

BİBER TÜM BESİNLERİ GERİDE BIRAKTI

Dolmalık biberlerin içerdiği C vitamini diğer tüm turunçgiller ve sebzelerin gerisinde kaldı. 

Yeşil biberde 95 mg, kırmızı biber 152 mg C vitamini oranı olduğu tespit edildi. En çok ise sarı bibeber de C vitamini olduğu ve içerisinde 341 mg vitamin barındırdığı öğrenildi. 

Frenk üzümünde ise 101 mg C vitamini olduğu ve bu miktarın günlük C vitamini ihtiyacını karşıladığı öğrenildi. 

Brokoli'nin de yüksek miktarda C vitamini oranı olduğu tespit edilirken, kavun, brüksel lahanası, karnabahar, acı biber, karalahanada da yüksek C vitamini oranlarına sahip oldukları öğrenildi. 

Limon'da 83 mg, portakalda 70 mg, bezelye de  60 mg, çilekte  ise 89 mg,  C vitamini barındırdığı ortaya çıktı.

Habere Tepki Ver

0

0

0

0

0

0

0

0

Kübra BEYAZOĞLU

TRHaber.com - Yaşam


Loading