Yandex Metrica

Bu baharat tam bir sağlık dostu! İşte sumağın şaşırtan faydaları!

Bu baharat tam bir sağlık dostu! İşte sumağın şaşırtan faydaları!

Sebze ve et yemeklerinde kullanılan bir baharat olan sumak, sağlık için çok faydalı bir içeriğe sahip. Güçlü bir antioksidan olan sumak, kalp sağlığını destekler ve kanserle mücadele eder. Ancak düşük yapma olasılığını artırdığı için hamilelikte sumak tüketimi konusunu doktora danışmakta fayda var.

Yaşam

23.01.2024, 19:41

Sumağın faydaları nelerdir? Sumak çayı nasıl yapılır? Sumak gargarası nasıl hazırlanır? Sumağın zararları nelerdir? İşte cevaplar...

Sumak özellikle Orta Doğu ülkelerinde olmazsa olmaz baharatlardan biri. Çalı görünümünde kırmızı bir bitki çeşidi olan bu baharat kurutulduktan sonra öğütülüp toz haline getirilerek kullanılıyor. 

Ünlü rockçı yıllar sonra görüntülendi! 'Şebnem Ferah müziği bıraktı mı?' sorularını yanıtladı Ünlü rockçı yıllar sonra görüntülendi! 'Şebnem Ferah müziği bıraktı mı?'... Haberi Görüntüle

GÜÇLÜ BİR ANTİOKSİDAN

Sebze ve et yemeklerinde, hatta tatlılarda bile kullanılabilen sumağın sağlık için de çok sayıda faydası var. Güçlü bir antioksidan olan sumak vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasını kolaylaştırıyor. Kalp sağlığını destekliyor ve düzenli tüketildiğinde kolesterolü düşürüyor. 

9 Haziran 2024 burç yorumları: Koç, Boğa, İkizler, Yengeç,Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova, Balık burcu... 9 Haziran 2024 burç yorumları: Koç, Boğa, İkizler, Yengeç,Aslan, Başak,... Haberi Görüntüle

MİDE VE BAĞIRSAK DOSTU

Mide rahatsızlığı, reflü, kabızlık, düzensiz bağırsak hareketleri ve öksürük, göğüs tıkanıklığı, bronşit problemlerinin tedavisine yardımcı oluyor. Kadın sağlığı için faydalı olan sumak, kanserle mücadelede de görev alıyor. 

Bahar dizisinin sezon finaline o sahne damgasını vurdu! İzleyici 'Daha kötüsü olamazdı' diyerek isyan etti! Bahar dizisinin sezon finaline o sahne damgasını vurdu! İzleyici 'Daha... Haberi Görüntüle

CİLT SORUNLARINI TEDAVİ EDİCİ ÖZELLİKTE

Sumak kemiklerin gelişimine destek oluyor. Düzenli tüketildiğinde enfeksiyon hastalıklarına karşı koruma sağlıyor. Antimikrobiyal özelliği sayesinde cilt sorunlarının tedavisinde etkili rol oynayan baharat, yaraların hızlı iyileşmesini sağlıyor.

Uzmanlardan kurban etine ilişkin uyarı! İyi muhafaza edilmeyen etlere dikkat: Kurban eti nasıl saklanır? Uzmanlardan kurban etine ilişkin uyarı! İyi muhafaza edilmeyen etlere dikkat:... Haberi Görüntüle

KİLO VERMEYİ HIZLANDIRIYOR

Kas ağrılarını hafifletici özelliği de bulunan sumak, yağı bloke ederek kilo kaybını da destekliyor. Yaprağı ise, iltihaplı diş etlerine çok iyi geliyor.

Görenler 'vay vay' dedi! Kuyumcu dükkanı gibi altın taşıdı! Murat Övünç'ün gelinine taktığı altınlar dudak uçuklattı! Görenler 'vay vay' dedi! Kuyumcu dükkanı gibi altın taşıdı! Murat... Haberi Görüntüle

SUMAK ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?

Sumak ile yapılacak çay da sağlık için çok faydalı. Özellikle aç karna tüketilmesi gereken sumak çayı için 1 litre su kaynatılır. İçerisine 100 gram sumak atılır ve demlenmesi için 10 dakika dinlendirilir. Demlenen çay süzüldükten sonra içilebilir. 

Sokağa çıkarken bir değil iki kez düşünün! Meteorloji uyardı sıcaklar o illerde 45 dereceyi görecek! Sokağa çıkarken bir değil iki kez düşünün! Meteorloji uyardı sıcaklar... Haberi Görüntüle

SUMAK İLE GARGARA YAPIN

Ağız kokularını giderme ve diş eti iltihaplarının tedavisinde de kullanılan sumaktan gargara da yapmak mümkün. Bunun için yarım su bardağı suyu ocağa alın ve içerisine 1 yemek kaşığı sumak ekleyin. Kaynattıktan sonra oda sıcaklığında bekleterek ılımasını sağlayın. Ilıyan sumak suyunu, gargara olarak uygulayın. 

Ünlü şef ölümle burun buruna geldi! Kaza sonrası vücudundaki morlukları sevenlerini korkuttu! Ünlü şef ölümle burun buruna geldi! Kaza sonrası vücudundaki morlukları... Haberi Görüntüle

SUMAĞIN YAN ETKİLERİ NELER?

Peki bunca faydası olan bu baharatın vücuda herhangi bir zararı var mı? Sumak hassas bireylerde döküntülere ve kaşıntıya sebebiyet verebilir. Zayıf ve normal vücut ağırlığını korumakta zorlanan bireyler günlük bazda sumak yemekten kaçınmalıdır. Güçlü bir antioksidan içermesi sebebiyle düşük yapma riskini artırabilecek uyarıcı etkileri olabilir.

Habere Tepki Ver

0

0

0

0

0

0

0

0


Bakmadan Geçme

Tümünü Gör ››

Loading