Su içmenin sağlığa faydaları nelerdir? Su tüketimi azaldıkça ne olur? Fazla su tüketmek sağlığı nasıl etkiler? Su zehirlenmesi nedir? İşte cevaplar...
İnsan, hayvan ya da bitki. Yaratılan tüm canlılar hayatının devam edebilmesi için suya muhtaçtır. Su içmek sağlıklı bir yaşam için kazanılabilecek en güzel alışkanlık.
İşte bugünkü sağlık durumunuz! Burcunuz ne söylüyor?
SU, VÜCUDUN SAĞLIK KAYNAĞI
Gün boyu tüketilen su, vücut sıcaklığını dengeliyor, toksinlerin temizlenmesine yardım ediyor, derinin nemlenmesini sağlıyor, böbreklerin çalışmasında, vitamin ve minerallerin çözülmesinde, metabolizmanın hızlanmasında önemli görevler üstleniyor.
Az bir zaman kaldı! Sağlık Bakanı Koca açıkladı: Türkiye aşı...
KABIZLIK SORUNU SUYLA SONA ERER
Sıcak havalarda ortaya çıkıyor! İşte akrep sokmalarına karşı hayat kurtaran...
Yeteri kadar su tüketildiğinde, cilt daha düzgün, daha yumuşak, daha parlak ve daha esnek oluyor. Emziren kadınlarda ise, süt üretimini arttırıyor. Eklemlerin kayganlığını sağlayan su tüketimi kabızlık gibi çeşitli hastalıklardan korunmaya yardımcı oluyor.
Profesör Küçükusta'dan kafa karıştıran mamografi açıklaması! Taramanın kendisi...
BAŞ AĞRISININ NEDENİ SUSUZLUK OLABİLİR
Cildinizdeki kırışıklıklara veda etmeye hazır mısınız? İşte evdeki bakım ürünlerini...
Her insanın günde ortalama 1,5 – 2,5 litre arasında su tüketilmesi gerekiyor. İshal, idrar, terleme gibi aşırı sıvı kayıplarında deri elastikiyetinde azalma, baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, kan basıncı düşüklüğü gibi şikayetler görülebiliyor. Vücutta depolanan yağ miktarı artmaya başlıyor ve kilo alımı hızlanıyor. Su eksikliğinin ciddi boyutlara ulaşması halinde ise kişi komaya bile girebiliyor.
Libidoyu artıran bal paniği: İçinde yasaklı maddeler var
UYANINCA VE YATMADAN 1 BARDAK SU İÇİN
Sağlıklı bir hayat için her sabah kalktığınızda 1 bardak su için. Masanızın üzerinde her zaman temiz ve tercihen cam bir şişede su bulundurun. Her gece yatmadan önce mutlaka bir bardak su tüketin.
Hem annelere hem bebeklere faydalı bir çay! Gaz sancısını şıp...
SU ZEHİRLENMESİNE DİKKAT!
Su içmek bu kadar önemliyken gereğinden fazla su tüketilmesinin de vücut için bazı zararları olduğu unutulmamalı. Fazla su tüketmek sıvı elektrolit denge bozukluğuna neden olabilir. Özellikle kalp ve böbrek hastalarının günlük su tüketimi ile ilgili doktorlarına danışmasında fayda var.
