Arsenik yani fare zehiri, benzin, kadmiyum, hidrojen siyanid, tiner, amonyak ve propilen glikol olmak üzere 4000'in üzerinde kanserojen ve toksik madde barındırıyor ama insanlar bunlara rağmen onu ellerinden düşürmüyor.
Kanser başta olmak üzere çoğu hastalığın müsebbibi olan sigara içinde bulunan zararlı maddeler her nefeste sağlığı yok ediyor. Nikorin de başta ciğerler olmak için tüm organlar için büyük bir tehdit.
Sigarayı bıraktıktan sonra bile varlığını sürdüren nikotini vücuttan arındırmak mümkün. Hem de beslenme yoluyla... Çünkü bazı yiyecekler nikotinin hızlıca atılmasını sağlıyor.
Bunu haftada 50 saatten fazla yapan kadınlar depresyona giriyor! Araştırmada...
SU
Vücudun susuz kalmasına sebep olan nikotini, yine su içerek atabilirsiniz.
Ten teması başarıyı etkiliyor! Basketbol maçı analiz edildi
KEREVİZ
Kabak, patlıcan, fasulye, kereviz ve salatalık nikotinin zararlı etkilerini yok eder. Bu sebzeleri sık tüketmek nikotine olan bağımlılığı da azaltır. Özellikle demir yüklü olan ısırgan otu, nikotinin yarattığı enfeksiyonla savaşmada oldukça etkili
Yarım saatte 250 kalori yaktırıyor! Zayıflatırken beyni de geliştiriyor! Bu...
BROKOLİ
Yüksek oranda B5 ve C vitaminleri içeren brokoli ile C vitamini takviyesi yapabilir ve metabolizmanızı yüksek tutabilirsiniz. Brokoli, akciğerleri toksin kaynaklı hasarlardan korur.
Yarım saatte 250 kalori yaktırıyor! Zayıflatırken beyni de geliştiriyor! Bu...
ISPANAK
Ispanak da, vitaminler ve folik asit açısından zengin. Bu nedenle nikotini vücuttan atmada da etkili olarak kullanılabilir.
Patatesi kızartmadan önce bunu deneyin! O organdaki morlukları yok ediyor
ÇAM İĞNESİ
Ağzı ve boğazı dezenfekte etmek için kullanıla çam iğnesi çayı akciğer sağlığını iyileştirmek için de tüketilebilir.
Ceviz sütünün faydaları nelerdir? Ceviz sütü ne işe yarar? Ceviz...
PORTAKAL
Nikotin vücuttaki C vitaminini önemli ölçüde azaltır. Bunun için C vitamini içeren portakal tüketilmeli. Portakal metabolizmanızı hızlandırır ve stresi azaltır.
O burçtaki kadınlar jinekolojik sorunlar yaşayacak! Yengeçler solunum sıkıntısı çekebilir!...
KİVİ
Kivi, nikotini vücuttan atmanıza ve sigara içmenin azalttığı A, C ve E Vitaminlerini yenilemenize yardımcı olur.
Japon bilim insanları tavsiye ediyor: Öfke anında bunu yapın! İhtiyacınız...
HAVUÇ SUYU
Havuç suyunda bulunan A, B, C, K vitaminleri nikotini vücuttan atmaya yardımcı olur. Aynı zamanda cilde hasar veren nikotinin bıraktığı izleri yok eder.
Öte yandan sigaranın geride bıraktığı olumsuz etkileri azaltmak için akciğerleri güçlendirmek gerekiyor. Pancar bu noktada büyük bir öneme sahip. Nitrat bakımından zengin olan pancar,
kan damarlarını gevşetmeye, kan basıncını düşürmeye ve oksijen alımını optimize etmeye yardımcı olur. Pancar yeşillikleri ise, tümü akciğer sağlığı için gerekli olan magnezyum, potasyum, C vitamini ve karotenoid antioksidanlarla dolu.
Araştırmalar, düzenli olarak elma yemenin de akciğer fonksiyonunu geliştirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Haftada beş veya daha fazla elma tüketmek, akciğer fonksiyonu artırır ve KOAH gelişme riskini düşürür.
