Kadınların doğumdan sonra rektumda şişmiş damarları veya hemoroidleri olması normal ve çok da yaygın olan bir durum.
Kalın bağırsağın en alt kısmı olan rektumdaki şişmiş kan damarları, rektum içinde veya anüsün etrafında yumuşak veya bazen sert bir yumruya sebep olabilir. Hemoroid adı verilen bu bezeler, bezelye kadar küçük veya üzüm kadar büyük olabilir. Kaşıntı yapar, bazen rektal kanamaya neden olur.
İşte bugünkü sağlık durumunuz! Burcunuz ne söylüyor?
HAMİLELİK HEMOROİD RİSKİNİ ARTIRIYOR
Hamilelik, birkaç nedenden dolayı hemoroid olma olasılığınızı artırır. Birincisi, büyüyen rahminizin kanı bacaklarınızdan kalbe geri taşıyan büyük bir damara baskı yapmasıdır. Bu basınç, vücudunuzun alt yarısından kan akışını yavaşlatır. Yavaşlayan kanın basıncı, rektumunuzun etrafındaki damarlara baskı yapar ve onları şişirir.
Progesteron hormonundaki artış da, damarlarınızın duvarlarını gevşeterek şişmelerini kolaylaştırır. Progesteron ayrıca, sindirilmiş gıdaların mide-bağırsak yolunuzdaki hareketini yavaşlatarak kabızlığa da katkıda bulunur.
İşte bugünkü sağlık durumunuz! Burcunuz ne söylüyor?
DOKTORUNUZA SORARAK KREM KULLANABİLİRSİNİZ
Ağrıya sebep olabilen hemoroidde farklı tedavi seçenekleri var. Eczanelerde birçok hemoroid kremi, merhem, ped ve fitil bulabilirsiniz. Tabi kendi başınıza denemeden önce doktorunuza mutlaka danışmanız gerekiyor. Rektumunuzda veya çevresinde yırtık varsa, doktorunuzdan onay alana kadar fitiller de dahil olmak üzere herhangi bir şey koymamanız özellikle önemlidir.
Beypazarı Soda'dan açıklama: İthamlar kötü niyetli! Uzmanlar bor hakkında ne...
OTURMA BANYOSU DA RAHATLATIR
Doğum sonrası hemoroidi yatıştırmak için oturma banyosu yapabilirsiniz. Küvetinizde birkaç santimlik ılık suda oturabilir ya da suyla doldurduğunuz küçük plastik bir leğen kullanabilirsiniz. Rahatlama elde etmenin başka bir yolu ise, bölgeye günde birkaç kez bir buz torbası tutmaktır. Buz, şişliği ve rahatsızlığı azaltabilir.
İşte bugünkü sağlık durumunuz! Burcunuz ne söylüyor?
HEMOROİDİ ÖNLEMEK İÇİN NE YAPMALI?
- Hemoroidleri önlemenin de yolları var.
- Kabızlıktan kaçınmak gerekiyor.
- Bol miktarda meyve, sebze, kepekli tahıllar ve fasulye içeren yüksek lifli bir diyet yapın.
- Bol su için, idrarınız koyu sarıysa, bu genellikle daha fazla içmeniz gerektiğinin bir göstergesidir.
- Haftada 150 dakika aerobik egzersizi hedefleyin.
- Kabızsanız, müshil gibi dışkı yumuşatıcı denemeniz gerekip gerekmediğini doktorunuza sorun.
- Tuvaleti kullanma dürtüsünü hissettiğiniz anda gidin. Beklemek dışkıyı daha kuru hale getirir.
- Her bağırsak hareketinden sonra hastanenin size verdiği plastik fışkırtma şişesini kullanarak poponuzu nazikçe temizleyin.
Bu evde bakım ipuçları, hemoroidlerinizi küçültmelidir. Onları bir haftadan uzun süredir denediyseniz ve semptomlarınız düzelmediyse doktorunuzu arayın. Özellikle rektumdan kanama, ağrı, sert yumrular varsa doktor için zaman kaybetmemeniz gerekiyor.
