Aşırı meyve tüketimi depresyona yol açıyor! Kilo problemine sebep olan fazla meyve yemek, iyi kolesterolü azaltıyor!

Meyve tüketmek sağlıklı mı sağlıksız mı? Günde kaç gram meyve tüketilmeli? Aşırı meyve tüketimi nelere yol açar? İşte cevaplar...

Rengarenk ve birbirinden güzel tatlara sahip olan meyveler insanı adeta cezbediyor. Gün içinde birkaç öğünde bolca meyve tüketmenin sağlığa çok fazla faydası olduğu düşüncesi ne yazık ki toplumda yer etmiş yanlış bir kanı. 

Ciğer ve bağırsakları temizliyor! Gözleri ayna gibi yapıyor! Hamileler yanına... Haberi Görüntüle

GUT KRİZİNİ ARTIRIYOR

Hipotiroidin yol açtığı şeye inanamayacaksınız! Tatlı düşkünleri mutlaka okusun! Uzmanlar... Haberi Görüntüle

Uzmanlar aşırı meyve tüketiminin sağlığa büyük oranda zarar verdiğini söylüyor. Bu alışkanlık, kandaki ürik asit seviyelerini ve gut krizlerini arttırabilme etkisine sahip.

İşte bugünkü sağlık durumunuz! Burcunuz ne söylüyor? Haberi Görüntüle

KİLO ALIMINA YOL AÇIYOR

Depresyona bile yol açabilen fazla miktarda meyve tüketimi, yüksek fruktoz içerdiğinden dolayı vücuda fazla miktarda kalori girmesine sebep oluyor ve bu da kilo sorununu beraberinde getiriyor. 

Antik Yunanlar cilt tedavisinde onu kullanıyordu! Yanık izi ve yaraları... Haberi Görüntüle

İYİ KOLESTEROLÜ AZALTIYOR

Aşırı meyve yemek, kan basıncı yüksek olanlarda tansiyonun ayarını da güçleştiriyor. Kanda trigliserid isimli yağı da arttırabilirken iyi kolesterolün azalmasına da yol açıyor.

Ter önleyicilere para vermeye son! Kesin ve sürün, sonucu görün Haberi Görüntüle

GÜNDE 20 GRAMI GEÇMEMELİ

Meyve tüketimi gün içinde 20 gramı geçmemeli. Özellikle şeker ve gut hastaları meyve yemek konusunda çok dikkatli olmalı.