Şifalı kaynaklarıyla hastalıklara derman olan, hekimlerin piri olarak adlandırılan İbn-i Sina yüzyıllar öncesinden kabuklu besinlerin faydaları hakkında yazı kaleme aldı.
Stres gideren oyuncakların bu faydasını kimse bilmiyor! O organ için...
LİMON KABUKLARINI ÇÖPE ATMAYIN
İbn-i Sina, etlerinden çok kabuklarında fayda olan besinler arasında en popülerin ise limon kabukları olduğunu söyledi. Şifa ustası, C vitamini deposu olan limon kabuklarını çöpe atanları o yıllardan uyardı.
Bu kalp krizinin belki de hiç duyulmayan bir belirtisi olabilir!...
YATILAN YERE KOYUN
İbn-i Sina özellikle limon kabuklarının yatılan yere koyulmasını tavsiye etti. Limon kabuklarının faydaları hakkında ise detaylı açıklama yaptı.
Zayıflatıyor diye içenlere kötü haber! Bu içecekler hem kilo aldırıyor...
SOLUNUM YOLUYLA C VİTAMİNİ ALABİLİRSİNİZ
Kabukların içeriğindeki asidik oranı etinden daha faza olan limon kabukları, etrafa esans kokusu yayarlar. Ayrıca kabuklardaki yağ oranı da diğerlerine göre daha fazladır. Bu yüzden uyuduğunuz yere limon kabuklarının koyulmasını tavsiye eden İbn-i Sina solunum yoluyla akciğerlerin C vitamini almasını sağladığını söyler.
Alzheimer hastaları melatonin kullanabilir mi? Melatoninin yan etkileri nelerdir?
EVDEKİ TOZLU HAVA DENGESİNİ KORUR
Öte yandan limon kabukları solunum yollarını temizler. Evdeki tozlu hava dengesini korur. Sinirleri uyararak beynin fonksiyonel olarak çalışmasını sağlar. Beyin uyarıcıları açıldıkça rahat bir uykunun çekilmesine vesile olur.
Limon kabukları kurutulup yapılan çay grip ve enfeksiyona birebir faydalıdır. Ayrıca gün içinde düzenli içildiğinde kandaki şeker ve kolesterol oranını dengeler. Bu sayede kalp ve damar sorunlarının yaşanma riski azalır.
Ağzınızda bu yaralardan varsa okuyun! Karbonatlı su iyi gelir mi?...
BAĞIRSAKLARI TEMİZLER
Limon kabukları yıkanıp tüketildiğinde bağırsakların çalışma hızın artar. Hem lif hem de asit kaynağı olan limon kabuğu bağırsakları tertemiz yapar. Bu sayede kilo verilirken vücudun vitamin ve mineral kaybı engellenir.
