Takviye olarak alınması gereken en önemli vitaminler arasında yer alan Biotin hakkında merak edilen, "Biotin nedir, ne işe yarar? Biotin faydaları ve zararları nedir? Biotin ne için kullanılır?" sorularının yanıtlarını sizler için derledik. İşte detaylar...
İşte bugünkü sağlık durumunuz! Burcunuz ne söylüyor?
BİOTİN NEDİR?
Su içerisinde çözünen Biotin, B vitamin grubundandır. B7 ve H vitamini olarak da adlandırılan biotin birçok faydası olan dışarıdan takviye olarak alınması gereken bir vitamindir.
Bunu da yaptılar: Sabun yapımında kullanılan madde zeytinyağı diye satılıyor
BİOTİN NE İŞE YARAR?
- Saç sağlığı için oldukça önemlidir,
- Seboreik dermatit tedavisinde kullanılır,
- Saç dökülmesini önler,
- Saç uzamasını destekler,
- Kaş ve kirpik sağlığı için kullanılır,
- Saç beyazlamasını yavaşlatır,
- Kemik sağlığı için takviyedir,
- Kalp sağlığına iyi gelir,,
- Zihinsel hastalıklara iyi gelir,
- Kas dokuları için faydası vardır,
- Metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlar,
- Tırnakları güçlendirir, kırılmasını engeller,
- Kolestrol ve kan şekeri olanlarda destek verir.
Bunu da yaptılar: Sabun yapımında kullanılan madde zeytinyağı diye satılıyor
BİOTİN ZARARLARI NEDİR?
Bazı ilaçlar ile birlikte kullanılması tepkimelere yol açabilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız Biotin almadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Biotin miktarını gerekenden fazla kullanmak ciltte döküntü, kan şekerinde düzensizlik, böbreklerde olumsuz durumların meydana gelmesine sebep olabilir.
