Aşırı demir yükü nedir? Aşırı demir yükü nelere sebep olur? Aşırı demir yüzü kadınları mı daha çok etkiliyor erkekleri mi? İşte cevaplar...
Toplumda en sık görülen sağlık sorunlarından biri demir eksikliği. Kişinin günlük hayatını olumsuz etkileyen bu durum mutlaka tedavi gerektiren bir rahatsızlık.
Tabi bunun tam tersi de olabiliyor. Bazı insanların vücudunda aşırı miktarda demir yükü bulunabiliyor. Aşırı demir yükleme bozukluğu olan kişiler, aldıkları gıda veya takviyelerden ihtiyaç duyduklarından daha fazla demir emiyor. Bu da vücudun fazlalığını hızla atamamasına yol açıyor. Bu durum karaciğer, kalp ve pankreas gibi çeşitli organ dokularında demir birikmesine neden oluyor.
Takma tırnak kullananlar dikkat! Dermatolog Taryn Murray uyarıyor! Sebep olduğu...
AŞIRI DEMİR YÜKÜ BELİRTİLERİ NELERDİR?
Fazla demir kendisini halsizlik, iştahsızlık, kilo kaybı, baş ağrısı, mide bulantısı gibi problemlerle belli ediyor.
Yatakta dönüp durmaya son! Sizi telefondan uzak tutacak bu üç...
KIRIK RİSKİNİ ARTIRIYOR
Yakın zamanda yapılan bir çalışma, aşırı demir yükü veya talasemisi olan kişilerin 10 yıl içinde osteoporotik kırık geliştirme olasılığının diğerlerine kıyasla %60 daha fazla olduğunu gösteriyor. Aşırı demir yükü olan erkeklerde kırık riski, kadınlara göre daha fazla.
Sadece yumurtada var sanıyorduk! İşte içinde protein olduğunu duyunca şaşıracağınız...
KARACİĞER HASTALIKLARINA DAVETİYE ÇIKARIYOR
Aşırı demir yükü olan kadınlar, diğer sağlıklı kadınlara kıyasla %48 daha yüksek osteoporotik kırık riskine sahipken, aşırı demir yükü olan erkekler, diğer sağlıklı erkeklere kıyasla %82 daha yüksek osteoporotik kırık riskine sahip. Cinsiyetten bağımsız olarak aşırı demir yükü olan kişilerde omurga, kalça ve uzun kol kemiği kırığı olasılığı fazla. Rahatsızlıktan muzdarip olan kişiler ayrıca, karaciğer hastalıklarına daha sık yakalanabiliyor.
Bulaşık makinesinde bunu kullanıyorsanız plastik yiyorsunuz! ABD'de toplatılıyor
NASIL BESLENMELİ?
Ter önleyicilere para vermeye son! Kesin ve sürün, sonucu görün
Vücudunda aşırı demir olanlar basit bir beslenme programı düzenlemesiyle bu sorunu ortadan kaldırabiliyor. Bunun için kepek, kepekli tahıllar, yağlı tohumlar, kahve, siyah çay, soya ve soya sütünden elde edilen protein ve kalsiyum tuzları gibi besinlere ağırlık verebilir. Tabii öncesinde mutlaka bir uzmana danışmak gerekiyor.
