Selenyum nedir? Selenyumun faydaları nelerdir? Selenyum eksikliği nelere yol açar? Hangi gıdalarda selenyum vardır? İşte cevaplar...
Vücut için en önemli minerallerden olan selenyum, birçok hastalığın oluşmasını önlüyor. Adı Son yıllarda duyulmaya başlasa da tüketimi bir hayli artmış durumda.
O öğünü atlamak felç riskini artırıyor! Peki oruç tutmak aynı...
BAĞIŞIKLIK DOSTU BİR MİNERAL
Tiroid fonksiyonlarından, bağışıklık sistemine ve DNA fonksiyonlarının çalışmasına kadar pek çok noktada etki gösteren Selenyum, erken yaşlanmanın da önüne geçiyor.
İbn-i Sina siğilin ilacını bin yıl evvel vermiş! O sebzenin...
SELENYUM YAŞLANMANIN ÖNÜNE GEÇİYOR
Kanser maddelerinin etkisinde azalma sağlayan mineral, vücutta antikor üretiyor. Tırnak ve saç sağlığında önemli bir yere sahip olan Selenyum yaşlanmayı engelleyip hücrelerin gençleşmesini sağlıyor.
Terazi burçları bugün mutfakta dikkatli olsun! Başak kadınlarına jinekolog uyarısı!...
YANIKLARIN İYİLEŞMESİNİ HIZLANDIRIYOR
Selenyum aynı zamanda rahim ağzı kanserini engelliyor, yanık ve yaraların iyileşme sürecini kısaltıyor, mantar ve kepeklerin oluşumunu azaltıyor.
Omega 3 nedir? Omega 3 takviyeleri ne işe yarar? Omega...
GRİBE KARŞI ETKİLİ
Kemoterapi gören kişilerin tedavilerinde kullanılan mineral aynı zamanda Tüberküloz, grip ve hepatit C hastalıklarına iyi geliyor.
İşte bugünkü sağlık durumunuz! Burcunuz ne söylüyor?
SELENYUM EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ NELERDİR?
Selenyumun eksikliği durumunda ise kaslarda güçsüzlük, zihinsel yorgunluk, hatırlayamama, uyuşukluk, saçlarda dökülme, güçsüzleşme, kolesterol seviyesinde yükselme, tırnaklarda beyazlama, bağışıklık sisteminin güçsüzleşmesi, kalp hastalıklarının ilerlemesi, kan hastalıklarında artış yaşanır. Eğer fazla selenyum alınırsa bu da vücutta toksin üretimine yol açar.
Menopoz kadınlarda ölümcül sağlık sorununa yol açıyor! 500'ün üzerinde kadın...
YUMURTA, YULAF VE MANTAR SELENYUM KAYNAĞI
Selenyum bazı gıdalarda bol miktarda bulunur. Yumurta, et ve deniz ürünleri, Brezilya fındığı, ayçiçek, yulaf, mantar ve turpgiller, hep birer selenyum kaynağı. Tabi bunun yanında selenyum ilaç formunda da alınabilmekte.
