İnsan sağlığının en önemli vazgeçilmezlerinden olan meyve tüketimi ilk sıralarda yer alıyor. Meyce tüketiminde elma ise içerisindeki vitsmin ve mineral sayesinde insan sağlığına büyük fayda sağlıyor.

Ancak elma kadar elma kabuğunun da faydaları büyük. Sindirim sistemini düzenleyen elma kabukları içerisinde barındırdıkları lifler sayesinde bağırsakta bulunan bakterilerin oyararlı bakterilerini destekler, kabızlığın giderilmesine fayda sağlar.

Çağımızın hastalığı olan kansere de faydaı bulunan elma kabuğunun yüksek miktarda antioksidan içerdiği ve içerisinde bulunan fitokimyasalların kansere karşı koruyucu özelliğe sahip olduğu biliniyor.

Kalp hastalıklarına karşı da büyük bir direnç sağlayan elma kabuğu kardiyovasküler hastalıkların görülme riskini azaltır.

Kış aylarında bağışıklık sisteminin zayıflaması sonrasınd soğuk algınlığı ve grip enfeskyionlarından korunmak için fayda sağlayan elma kabukları iyileşme sürecide de destek sağlar.