100 gramı yaklaşık 720 kalori olan aspir yağı, vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Peki, Aspir yağının faydaları nedir, nasıl kullanılır? Aspir yağı yan etkileri ne? İşte detaylar...
90'lık ninelerden gizli tarif: İşte 3 kafadarın uzun ömür sırrı
ASPİR YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?
- Regl dönemini düzene sokar,
- Kolestrolü düzenler,
- Kan trigliseritini düzenler,
- Kilo vermeye yardımcı olur,
- Obeziteyi engeller,
- Diyabete yakalanma riskini azaltır,
- Kan şekerini regüle eder,
- Sindirim sistemini rahatlatır,
- Kabızlığa iyi gelir.
Covid-19'un yeni varyantı için alarm verildi! Şimdiden 3 kıtaya yayılmış...
ASPİR YAĞI NASIL KULLANILIR?
Aspir yağının dozunu abartmamalısınız. Günde 1-2 tatlı kaşığından fazla kullanırsanız, mide bulantısı, kusma, tansiyon düşmesi, ishal gibi yan etkileri yaşayabilirsiniz. Dozunu ayarladıktan sonra egzersiz programınıza ve diyet listenize ekleyebilirsiniz.
