Yoğurdu şeftali ile tüketirseniz ne olur?

Yaz mevsiminin vazgeçilmezi olan şeftali, yüksek lif içeriğiyle birçok faydası bulunuyor. 

Aroması bol sulu oluşu ve bal gibi tadı ve bizi uzun süre tok tutabilecek lifi sayesinde tüm sağlıksız içeceklere karşı süper bir seçenek olan şeftalinin 7 tane mucizevi etkini açıklıyoruz

7 MUCİZEVİ ETKİ

Safra kesesi ve karaciğer hareketlerini düzenlemeye yardımcıdır.
Sakinleştirici etkisi ile uykusuzluğu gidermeye yardımcıdır.
İdrar söktürücü etkisi vardır
Kansere karşı koruyucudur.
Kalp dostudur.
Kanı temizler.
Cilde tazelik ve nem kazandırır

NASIL TÜKETİLMELİ?

Yoğurt ve şeftali ile şahane doyurucu ara öğün veya yanına cevizle kahvaltı edebilirsiniz. Şeftali yoğurt ile tüketildiğinde vücuda birçok faydası bulunuyor. Sindirimi kolaylaştırmada kolaylık sağlıyor.

YAZ MEVSİMİNİN ŞEFİ

Orta boy bir şeftaliden alacağınız enerji 50 kaloridir tüm bu faydalar ve lezzeti ayrıca karşısında bulunan sağlıksız seçeneklere karşı bunca sağlıklı içeriğiyle şeftali bence gerçekten yaz meyvelerinin şefidir. Hepinize mevsiminde ve yerli olanını bol bol tüketmenizi tavsiye ediyorum.