İbn-i Sina'nın tıp kitabı El-Kanun fi't-Tıb'ta vücuda zarar veren birçok şey sıralanırken onu diri tutmak için yapılması gereken ve yenilmesi gereken şeyler de sıralanıyor.
İbn-i Sina'nın El-Kanun fi't-Tıb kitabına göre bazı besinler vücudu temizleme özelliğine sahip. Kitapta yer alan bilgiye göre ıspanak akciğere iyi gelirken sedef otu damarları temizliyor.
İşte vücudu temizleyen 10 besin;
-Acı biber
-Kantaron
-Ispanak
-Şakayık
-Kamış
-Sedef otu
-Köpek otu
-Yabani tere
-Akasma
-Kökboya