Yaz aylarının sevilen meyvesi üzüm hem besliyor hem de serinletiyor.
Ancak Beslenme uzmanı Anna Belousova onu bazı gıdalarla birlikte tüketmemek gerektiğini belirtiyor.
Okuduklarınıza inanamayacaksınız! Cep telefonu ve bilgisayarlar o kanserden koruyor! Peki...
ÜZÜM VE SÜT ÜRÜNLERİ BİTLİKTE ALINMAMALI
Üzümle birlikte tüketilmemesi gereken en önemli şey süt ve süt ürünleri.
Zira bu ikilinin ishal yapmak gücü oldukça yüksek.
Üzüm çok fazla şeker ve lif içeriyor.
Diyetisyene göre bir yere gitmeyi düşünen kişilerin önceden bu tür kombinasyonları kullanmaması gerekiyor.
Kahve düşkünlerinde o hastalığın görülme riski artıyor! Ölüme bile kapı...
Evde en çok mikrop barındıran yer belli oldu! Kırk yıl...
SADECE PEYNİRE İZİN VAR
Belousova'ya göre bu kuralın bir istisnası var.
O da üzüm-peynir birleşimi.
Özellikle Fransa'da peynir, üzüm ve kuruyemiş kombinasyonu geleneksel.
Kronik kabızlık yaşayanlara kardiyolog tavsiyesi geldi! Kabızlık ve kalp arasında...
KAVUN DA YENİLEBİLİR
Kavun ve salatalık da bir avuç üzümle birlikte yenildiğinde herhangi bir olumsuz sonuç yaratmıyor.
Ancak bazı beslenme uzmanları kavunu hiçbir şeyle birleştirmeyi önermiyor.
Bağırsak bakterilerini artıran ve kolesterolü düşüren kimyasallar açısından zengin olan üzüm kansere yakalanma riskini azaltan antioksidanlar içeriyor.
Sadece ağrı kesiyor sanıyorduk! Aspirinin bugüne kadar hiç bilinmeyen faydası...
Soğuk algınlığı durumunda saunaya giderseniz ne olur?
HAYATA 5 YIL EKLİYOR
İngiltere'de yapılan yeni bir araştırma, üzüm yemenin kronik hastalıkları önleyerek hayatınıza beş yıl ekleyebileceğini gösteriyor.
Araştırmacılar, çalışma sonuçlarının şaşırtıcı olduğunu söylüyor.
Çalışma kapsamında farelere yüksek yağlı bir besin verildi.
Bazı fareler ayrıca, küçük bir meyve tabağına eşdeğer günlük üzüm tozu takviyesi aldı.
Sonuçlar, diyetleri üzümle desteklenen kemirgenlerin, akranlarından daha az yağlı karaciğere sahip olduğunu ve daha uzun yaşadığını gösterdi.
Çalışm, üzüm yemenin bir kişinin hayatına dört ila beş ekleyebileceğini ortaya koydu.
Çoğu kadın tehlikenin farkında değil! Bilmeden yapılan bu hata adet...
Eksiği de zararlı fazlası da! Kalsiyum fazlalığı nelere yol açar?...
ALZHEIMER RİSKİNİ DÜŞÜRÜYOR
Ekip ayrıca üzümlerin nöronların işlevini iyileştirdiğini ve Alzheimer hastalığına karşı koruduğunu buldu.
Araştırma üzüm yemenin kalp krizi veya felç geçirme riskini azalttığını gösteriyor.
Çok fazla şekerli gıda tüketen kadınların sonu o hastalık! Tedavisi...
ABUR CUBURUN HASARINI ÖNLÜYOR
Ekip, işlenmiş gıdalardaki yağları ve rafine şekerleri ortadan kaldırmaya yardımcı olduğu için düzenli olarak üzüm yemenin abur cuburun kötü etkileriyle mücadele edebileceğini iddia ediyor.
Yorum Yaz