banner2

Uzmanlar açıkladı! Yaban mersininin bu faydaları saymakla bitmiyor

Alternatif tıbba ilginin ve hastalıklarla doğal yollardan baş edebilme isteğinin artmasıyla birçok bitki ve meyve de önem kazanmaya başladı. Karadeniz'de yetiştirilen yaban mersini de onlarca faydası ile birçok hastalığa şifa oluyor. İşte, mucize meyve yaban mersini ile yapılan çayın tarifi ve faydaları...

Sağlık 24.11.2022, 18:06 24.11.2022, 18:55
Abone ol
Uzmanlar açıkladı! Yaban mersininin bu faydaları saymakla bitmiyor

Alternatif tıbba ilgi son dönemde artış göstermeye devam ediyor. Karadeniz'de yetiştirilen yaban mersini de uzmanlar tarafından faydaları sıklıkla dile getirilen önemli bir meyve. Güçlü antioksidan kaynağı olması sebebiyle birçok hastalıkta şifa niyetine kullanılan yaban mersinin kurutulmasıyla elde edilen çay ise onlarca hastalığa karşı koruma sağlıyor. İşte, her gün 1 bardak tüketilmesi önerilen çay tarifi...

YABAN MERSİNİ ÇAYININ FAYDALARI

Yaban mersini çayının bilinen faydaları şu şekilde:

  • Kalp sağlığını korur,
  • Tansiyon seviyesini dengeler,
  • Glokom riskini düşürür,
  • Boğaz ağrısına iyi gelir,
  • Kan dolaşımını hızlandırır,
  • Kanın pıhtılaşmasını önler,
  • Bağırsak iltihaplarına iyi gelir,
  • C vitamini deposudur,
  • Sindirim sistemini düzenler,
  • Kabızlık sorununa iyi gelir,
  • Metabolizmayı hızlandırır, kilo vermenize yardımcı olur,
  • Kolon, rahim ve karaciğer gibi kanser türlerini önler,
  • İshali keser,
  • Mide spazmlarını geçirir, bulantıyı önler,
  • Adet sancılarını dindirir,
  • İdrar yolu enfeksiyonunda tedavi edicidir,
  • Sakinleştirici etkisi vardır.

YABAN MERSİNİ ÇAYI TARİFİ

Yaban mersini çayı yapmak için, bir bardak suyu kaynatın ve fincana alın. Kaynayan suya iki yemek kaşığı kurutulmuş yaban mersini ekleyin ve 10-15 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Tatlandırmak için bal ilave edebilirsiniz.

YABAN MERSİNİ ÇAYININ ZARARI VAR MI?

Bugüne kadar yapılan araştırmalara göre yaban mersininin düzenli tüketilmesi durumunda ortaya çıkan ya da bilinen herhangi bir zararı yok.

**Yaban mersini içeriğinde doğal kan inceltici olan salisilat maddesini barındırdığı için ameliyat olacaklar tarafından kullanılamaz. Ameliyattan en az 2 hafta önce yaban mersini tüketimini durdurmalısınız.**

YABAN MERSİNİ BESİN DEĞERLERİ

  • 100 gr
  • Karbonhidrat (g) - 8.49
  • Protein (g) - 0.46
  • Yağ (g) - 0.34
  • Lif (g) - 2.73
  • Kolesterol (mg) - 0
  • Sodyum (mg) - 6
  • Potasyum (mg) - 98
  • Kalsiyum (mg) - 13
  • Vitamin A (iu) - 6
  • Vitamin C (mg) - 30
  • Demir - 0.55

Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!