Uzman isimler tavsiye etti! Bu besinler cildin yaşlanmasını geciktiriyor

Quersetin güçlü antioksidanlara sahip bazı sebze ve meyvelerde bulunan doğal bir pigmenttir. Meyve ve sebzelerin dış tabakasında, kabuklarında ve yapraklarında bulunur. Quersetin yaşlanmayı geciktirerek kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Peki Quersetin içeren besinler nelerdir?

Sağlık 21.01.2022, 16:31
Uzman isimler tavsiye etti! Bu besinler cildin yaşlanmasını geciktiriyor

Yüksek tansiyon hastaları için kuersetin içeren besinler tüketmek çok faydalıdır. Kan basıncını dengeler ve hipertansiyon riskini azaltır.

YAŞLANMA BELİRTİLERİNİ EN AZA İNDİRİR

Yapılan araştırmalara göre kuersetin maddesi, açlık kan şekeri seviyelerini düşürmeye ve diyabet komplikasyonlarına karşı koruma sağladığını göstermektedir. Ciltteki yaşlanan hücreleri yenileyerek ve canlandırarak yaşlanma belirtilerini en aza indirdiği bilinmektedir.

QUERSETİN İÇEREN BAZI BESİNLER

Kırmızı yapraklı marul

Sarı biber

Kırmızı biber

Beyaz soğan

Kırmızı soğan

Arpacık

Kiraz

Brokoli

Kapari

Kırmızı üzüm

Domates

Kırmızı elma

Lahana

Pişmiş kuşkonmaz

Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!