Yandex Metrica

Sıradan bir kış içeceği sanıyorduk! Oysa kansızlığı bile önlüyormuş

Sıradan bir kış içeceği sanıyorduk! Oysa kansızlığı bile önlüyormuş

Soğuk kış mevsimi ile ilişkilendirilen boza, sağlık için birçok fayda sağlıyor. Kansızlık problemine karşı tüketilebilen içecek, saçları da güçlendiriyor. Ancak kilo kontrolüne dikkat edenlerin karbonhidrat deposu olan bozayı 1 çay bardağından fazla tüketmemesinde yarar var. Bozanın faydaları nelerdir? Bozada hangi vitaminler bulunur? Boza nerede ve nasıl saklanmalı? İşte cevaplar.

Sağlık

22.02.2024, 22:34

Kış mevsimi ile özdeşleşen boza, tüm Türkiye'de market raflarında yer almaya başlamasıyla birlikte yazları da tüketilebilen bir içecek haline gelmiş durumda. 

Bu yiyecekler tansiyonun düşmanı! Ünlü kardiyoloğa göre hipertansiyondan koruyan gıda... Bu yiyecekler tansiyonun düşmanı! Ünlü kardiyoloğa göre hipertansiyondan koruyan gıda... Haberi Görüntüle

ADETA VİTAMİN DEPOSU

Darı irmiği, su ve şekerden üretilen boza bilinen eski Türk içeceklerinden. Besin değeri bakımından da oldukça zengin. Öyle ki bozada karbonhidrat, protein, lif, sodyum, potasyum, kalsiyum ve demir bulunuyor. Karbonhidrat bakımından zengin olması ise kilo kontrolü bakımından dikkatli olunması gerektiğini gösteriyor. 

Özellikle üzerine sıcak leblebi dökülmüş olan boza, diyet yapan kişiler için oldukça tehlikeli. Bu yüzden zayıflama yolunda olan insanların bozayı sadece 1 çay bardağı içmesi yeterli olacaktır. 

Acı yedikten sonra sakın bunu yapmayın! Ağzı daha da yakıyor Acı yedikten sonra sakın bunu yapmayın! Ağzı daha da yakıyor Haberi Görüntüle

Bebekli ailelere klima uyarısı! Yapılan o hata çocukları hasta ediyor Bebekli ailelere klima uyarısı! Yapılan o hata çocukları hasta ediyor Haberi Görüntüle

KANSIZLIK PROBLEMİNE KARŞI ETKİLİ

B vitamini bakımından zengin olan boza kansızlık problemi yaşayanlara iyi geliyor. Stresi yok ettiği bilinen içeceğin sinirleri yatıştırıcı etkisi de var. Kan dolaşımını hızlandıran boza, kişinin sıcak kalmasına yardım eder. 

Saçların daha gür ve sağlıklı olmasına yarayan içecek, antioksidan özelliği sayesinde vücuda giren zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar. 

Türk bilim insanlarından göğsümüzü kabartacak başarı: Dünyada bir ilk! Türk bilim insanlarından göğsümüzü kabartacak başarı: Dünyada bir ilk! Haberi Görüntüle

ÖKSÜRÜĞE İYİ GELİYOR

Bağışıklık dostu olann boza öksürüğe de iyi gelir. Aynı zamanda sindirim sistemini düzenleyerek mide sorunlarını ortadan kaldırır. 

Glüten hassasiyeti olanlar sık tüketiyor! Tam tahıl özelliği ile kalbi koruyor, şekeri dengeliyor Glüten hassasiyeti olanlar sık tüketiyor! Tam tahıl özelliği ile kalbi... Haberi Görüntüle

Yaz geldi vaka sayısı arttı! En çok Temmuz ayında görülüyor! Erkekler risk grubunda Yaz geldi vaka sayısı arttı! En çok Temmuz ayında görülüyor!... Haberi Görüntüle

BOZA NASIL SAKLANIR?

Pek çok sağlık yararı olmasına rağmen bozanın tüketiminde aşırıa kaçmamak önemli. Ayrıca buzdobında 3 günden fazla saklamak bozayı zehirleyici bir hale dönüştürebilir. 

Habere Tepki Ver

0

0

0

0

0

0

0

0


Bakmadan Geçme

Tümünü Gör ››

Loading