Çoğu kadın, emzirme döneminde güçlü aromalı veya baharatlı olanları yemekten kaçınmaları gerektiğini duymuştur. Bu yiyecekler bebeğin sindirim sisteminde bazı sorunlara yol açabileceğinden annenin dikkat etmesi gerekiyor.
13 gündür hapşıran kadın tedavi altına alındı! Peki hapşırma nöbeti...
TURUNÇGİLLER
Portakal, limon, greyfurt gibi turunçgiller ve C vitamini içeren diğer meyvelerden kaçınılmalıdır. Çünkü bunlar çok asidiktir ve bu nedenle bebeğin mide-bağırsak sistemini tahriş edebilir.
Çocuk gelişimciler ısrarla tavsiye ediyor: Çocuğunuza her gün kitap okursanız...
BAHARATLAR
Emzirme döneminde yapılacak en iyi şey, acı biber, kırmızı biber ve acı sos içerenler dahil olmak üzere baharatlı tatlardan kaçınmaktır.
'Baharatsız asla' diyenler mutlaka okusun! Hiç bilmediğiniz 5 yan etkisi...
KAFEİN
Kafein bebeğinizin uykusunu kaçırabilir. Uzmanlar emzirirken çay, kahve ve gazlı içeceklerden uzak durmanızı önerir.
Yumurta yemeyenler yandı! Beyin sağlığı ile bağlantısı bulundu
ALKOL
Amerikan Pediatri Akademisi, emzirirken alkolden uzak durmanızı tavsiye ediyor.
Banyoda temizlemeyi unuttuğunuz 5 nokta! Tam anlamıyla mikrop yuvası
SARIMSAK
Sarımsak bir besine lezzet vermesine rağmen anne sütünün tadını önemli ölçüde değiştirebilir ve bebek emmek istemeyebilir.
Virüs paniği istasyon kapattırdı! Öğrenci Ruanda'dan Marburg virüsü mü getirdi?...
ÇİKOLATA
Çikolata düşük düzeyde kafein içerir. Bu nedenle tükettiğiniz miktarı sınırlandırmalısınız.
Zayıflatıyor diye içenlere kötü haber! Bu içecekler hem kilo aldırıyor...
YER FISTIĞI
Ailenizde alerji öyküsü varsa, emzirirken yer fıstığı yemekten kaçınmak en iyisi olacaktır.
