Tüm dünya Paris Olimpiyatlarına kilitlenmiş durumda.
Yapılan bir araştırma ise olimpiyat konusuna sağlık açısından yaklaşıyor.
Çalışmaya göre olimpiyatlara katılan sporcuların yüzde 15 ila yüzde 20'sinde astım var.
Jinekologların hamilelere yeni tavsiyesi! Folik asit depolarını tıka basa dolduruyor
Unutkanlığınızın sebebi böbrekleriniz olabilir! Nasıl bir bağlantı var?
EGZERSİZE BAĞLI ASTIM GELİŞİYOR
Aynı çalışma, dayanıklılık sporcularının yüzde 80 kadarının, egzersize bağlı astım olarak da bilinen egzersize bağlı bronkokonstriksiyondan (EIB) etkilendiğini bildiriyor.
Bu hastalığın semptomları nefes darlığı, öksürük, hırıltı ve göğüste sıkışma hissi.
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre 2019 yılında dünya çapında bu duruma bağlı 455 bin ölüm meydana geldi.
Bu uyarı makyaj yapmayı sevenler için! Maskarayı 3 aydan uzun...
ASTIM TANISI ALMAMIŞ KİŞİLER BİLE YAŞIYOR
Uzmanlar yüksek yoğunluklu egzersizin astımlı 10 kişiden dokuzunda semptomları tetiklediğini belirtiyor.
Üstelik önceden astım tanısı konmamış kişilerde de benzer bir etki gösterebiliyor.
Egzersiz Bilimleri Profesörü John Dickinson, konuyla ilgili şu açıklamayı yapıyor:
"Spor yaparsanız, astımla ilişkili bir duruma yakalanma olasılığınız genel nüfusa oranla iki kat daha fazladır."
Yaz tatili sonrası cilt bakımı nasıl olmalı? Hangi nemlendiricileri kullanmak...
Cilt kanseri olup olmadığınızı anlayabilirsiniz! Kendi kendine muayene nasıl yapılır?...
EGZERSİZ ASTIMI NEDEN TETİKLİYOR?
Egzersize bağlı bronkokonstriksiyon veya egzersize bağlı astım, özellikle soğuk ve kuru koşullarda şiddetli fiziksel aktivitenin neden olduğu bir durum.
Egzersiz yaptığımızda havalandırma oranlarımız artıyor, dolayısıyla daha fazla hava soluyoruz.
Ve bu havanın büyük bir kısmı ağzımızdan geçiyor.
Yani ciğerlerimize ulaştığında oldukça kuru oluyor.
Egzersizle tetiklenen astımı olan sporcuların solunum yollarında, soludukları havayı nemlendirmek zorunda kaldıkları için solunum yolları dehidre oluyor.
Bu bir tür inflamatuar yanıta neden oluyor.
Ve sonra hava yolu çevresinde kas kasılması oluyor.
Artık pahalı nemlendiricilere para vermek yok! Kadınlar bu yağın faydalarını...
Yumurta diyeti nedir? Yumurta diyeti ile kaç kilo veriliyor? Yumurta...
YÜZÜCÜLERDE DE GELİŞİYOR
John Dickinson'a göre bu durumun kayakçı, bisikletçi ve koşucu gibi spor yapan ve soğuk havada yarışan dayanıklılık sporcularını etkileme olasılığı daha yüksek.
Ancak yayınlanan bir araştırma ise yüzücülerin diğer su sporlarıyla uğraşan sporculara kıyasla astım geliştirme şansı daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor.
Bunun havuz yüzeyindeki akciğerleri tahriş edebilen klor yan ürünlerinden kaynaklandığına inanılıyor.
Yorum Yaz