O meyveler sayesinde spora gerek kalmıyor! İşte metabolizmayı hızlandıran 8 meyve

Fit olmak yaz aylarında daha da önemli hale geliyor. Bu uğurda diyetler ve sporlar yapılıyor. Aslında bazı yaz meyveleri zayıflamada oldukça etkili. 
Beslenme uzmanı Cleo Dimitradou'ya göre metabolizmayı hızlandıran 8 meyve kilo vermeyi hızlandırabilir.

Cilt kanseri olup olmadığınızı anlayabilirsiniz! Kendi kendine muayene nasıl yapılır?... Haberi Görüntüle

Yirmilik dişi hayattan koparıyordu! Genç kadın 9 gün komada kaldı Haberi Görüntüle

ELMA

Elmanın kabuğunda yağ yakmaya yardımcı olan ve kilo vermeyi hızlandıran ursolik asit adlı bir madde var. Ayrıca vücudun iyi çalışmasına ve detoksifikasyonuna katkıda bulunuyor. 

10 yıldan fazladır cep telefonu kullananlar dikkat! Araştırmaya göre beyin... Haberi Görüntüle

Artık pahalı nemlendiricilere para vermek yok! Kadınlar bu yağın faydalarını... Haberi Görüntüle

ANANAS

İçerdiği bromelain sayesinde ananas sindirimi ve sindirim sisteminin sağlığını iyileştiriyor. Bu önemli, çünkü karın şişliği zayıf sindirimden kaynaklanıyor. 

Beslenme uzmanı kolorektal kanserden koruyan içeceği açıkladı! Her gün içen... Haberi Görüntüle

Kulaklıkların zarar verdiği tek organ kulak değilmiş! Gençler okuyunca bir... Haberi Görüntüle

İNCİR

Tatilde ortam değişikliği kabızlığa sebep olabiliyor. Bu nedenle ideal olarak sabahları bir incir sorununuzu çözecektir.

Ne spor ne beslenme! Bilim insanları hayata 7 yıl ekleyen... Haberi Görüntüle

Ceviz sadece beyni çalıştırmıyormuş! Erkeklerin bir numaralı derdine karşı adeta... Haberi Görüntüle

AVOKADO

İyi yağların karın içi yağları yakmaya ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olduğu bulunmuş. Avokado tostu veya sade avokado da mükemmel ve besleyici bir tatil atıştırmalığı olabilir.

Hazır gıdalarda eritritol maddesini görürseniz asla yemeyin! Pıhtı riskini artırıyor!... Haberi Görüntüle

O baharatı yiyen erkekler 10 kaplan gücünde oluyor! Adeta mutlu... Haberi Görüntüle

MUZ

Muzun içerdiği potasyum sıvı tutulmasına önemli ölçüde yardımcı oluyor. Bununla birlikte, muz hassas bağırsaktan muzdarip ve karın şişkinliği çekenler için doğru bir meyve.

Çok fazla şekerli gıda tüketen kadınların sonu o hastalık! Tedavisi... Haberi Görüntüle

Beliniz ağrıyorsa sakın ilaç içmeyin! Spor hocaları yapılması gerekeni açıkladı Haberi Görüntüle

KAVUN

Su açısından zengin olan kavun da az kalori içeriyor. A, C vitaminleri, folik asit ve B grubu vitaminler açısından zengin, ayrıca potasyum ve fosforu fazla, sodyum ve yağ oranı ise düşük. Yüksek kalorili atıştırmalıkları kavun gibi sağlıklı meyvelerle değiştirmek ise, kilo yönetimine yardımcı olabiliyor.

M çiçeği virüsü için ilk aşı onaylandı! 4 hafta arayla... Haberi Görüntüle

Dezenfektan kullananları bekleyen tehlike! Anne karnındaki bebeği bile... Haberi Görüntüle

ŞEFTALİ

Antioksidan açısından iyi bir kaynak olan şeftali de bağırsakların çalışmasını hızlandırarak kilo vermeye destek oluyor.

Beliniz ağrıyorsa sakın ilaç içmeyin! Spor hocaları yapılması gerekeni açıkladı Haberi Görüntüle

Telefon bağımlısı ebeveynlerin çocukları incelendi! Okuyunca canınız sıkılacak Haberi Görüntüle

DOMATES

Çoğu insanın sebze olarak bildiği domatesler de aslında zayıflamaya yardımcı olan meyvelerden. Yüksek oranda C vitamini ve likopen içeren domates, vücudun yağ yakma işlemini hızlandıran karnitin isimli amino asit üretimini uyararak kilo vermeye yardımcı oluyor.