Hoş aromasıyla dokunduğu her tarife lezzet katan tarçın, sadece tadıyla değil; yararlı içerikleriyle de insan beslenmesinde önemli bir yer tutuyor.
Araştırmalar, tarçının kan şekerini kontrol etmeye, kalp hastalığına karşı korumaya ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Tarçın, anti-inflamatuar özelliklere sahip olan ve beyin, kalp ve bağırsak sağlığını koruyan polifenoller olmak üzere çok miktarda çok güçlü antioksidanlar içeriyor. İltihap önleyici etkiye sahip bu antioksidanlar, birçok hastalık riskini azaltmaya yardımcı oluyor.
Diş çürükleri o organda kanser ihtimalini artırıyor! İşte çarpıcı araştırmanın...KOLESTEROLÜ İYİLEŞTİRİYOR
Lezzetli bir baharat olan tarçın kolesterol, trigliseritler ve kan basıncı gibi kalp hastalığı için önemli risk faktörlerini iyileştiriyor.
Faydalı diye tüketiyoruz ancak fazlası felç bırakıyor! Kalp bile kötü... Bu hastalığın en önemli belirtisi karın ağrısı! Doktorlar 'idrar renginize...İNSÜLİN DUYARLILIĞINI ARTIRIYOR
Kan şekeri kontrolünü iyileştirebilen insülin hormonuna duyarlılığı önemli ölçüde arttırır.
Karın ağrısı şikayetiyle doktora gitti! Vücudundan canlı yılan balığı çıkartıldıŞEKER SEVİYELERİNİ DÜŞÜRÜR
Günde 1-6 g veya 0,5-2 yemek kaşığı arasında değişen dozlarda alındığında açlık kan şekeri düzeylerini düşürür.
Kulağınız sürekli kaşınıyor mu? Kulak temizleme çubuğu kullanmak işe yarar... Avustralyalı doktorlar açıkladı! Uzun süreli Kovid diye bir şey yok!ANTİ-VİRAL ÖZELLİKLERE SAHİP
Araştırmalar ayrıca tarçının belirli virüslere karşı korunmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Bu hastalığın en önemli belirtisi karın ağrısı! Doktorlar 'idrar renginize...TARÇIN NASIL TÜKETİLİR?
Suya, süte, çaya, kahveye ve diğer sıcak/soğuk içeceklere ilave edebileceğiniz tarçını diğer arı ürünleri ile karıştırarak doğal takviye edici gıdalar hazırlayabilirsiniz. Yoğurt, kahvaltılık gevrek, hamur işleri, sütlü tatlılar gibi yiyeceklere ekleyebilirsiniz. Et ve sebze yemeklerinin tadını zenginleştirebilirsiniz. Köri vb. karışımlar elde etmek için diğer baharatlarla harmanlayabilirsiniz.
Yorum Yaz