Ne öksürük bırakıyor ne boğaz ağrısı! Bu çayları içenler şıp diye iyileşiyor

Kış ayları boğaz ağrısı, öksürük veya burun akıntısı gibi semptomlarla karşılaşma olasılığınızın en yüksek olduğu mevsim. 

Soğuk algınlığının ortaya çıktığı ilk anda önlem almaya başlamak ise semptomların hafiflemesini sağlayabilir. Özellikle öksürük ve boğaz ağrısını gidermek için en en kolay yol ve kullanışlı yollarından biri sıcak bir fincan çay. Çünkü çay nemlendiricidir ve buhar, burun ve bronşları açmaya yardımcı olur. 

Beslenme Uzmanı Christina Manian öksürüğü ve boğaz ağrısını hafifletmede çok etkili olduğu kanıtlanmış bazı çay çeşitleri olduğunu belirtiyor. 

Sadece yumurtalıkları etkilemiyormuş! Menopozun hayati organla bağlantısı ortaya çıktı Haberi Görüntüle

MEYAN KÖKÜ ÇAYI

Meyan kökü çok yaygın bir bitki ve geleneksel Çin tıbbında yüzyıllardır kullanılıyor. Bu bitkide 300'ün üzerinde flavonoid ve bitki bileşiği öne çıkıyor. Biyoaktif bileşikler güçlü antimikrobiyal ve antiviral faydalara dönüşerek öksürüğünüzün temel nedenini tedavi etmenize yardımcı olabilir. 

Yumurta diyeti nedir? Yumurta diyeti ile kaç kilo veriliyor? Yumurta... Haberi Görüntüle

YEŞİL ÇAY

Yeşil çay antiinflamatuar özelliklere ve antibakteriyel faydalara sahip bitki bileşikleri açısından zengin ve bu da onu öksürüğü yönetmek için başka bir akıllı çay seçeneği haline getiriyor. 2015 yılında yapılan bir araştırma, yeşil çay içmenin kalp ameliyatı hastalarında öksürük semptomlarının sıklığını azalttığını ortaya koydu. 

Bu haber yeni anne olanlar için! 1 yaşına kadar bebeğinize... Haberi Görüntüle

PAPATYA ÇAYI

Papatya çayının uyku ve rahatlamayı teşvik ettiği ve ayrıca öksürüğün tedavisine de yardımcı olabileceği görülmüş durumda. Bunun nedeni papatyanın anti-enfeksiyon ve anti-inflamatuar özelliklerinden dolayı vücudun virüsler ve hastalıklarla daha etkili bir şekilde savaşmasına yardımcı olması.

Sonbahar depresyonuna yenilmemek için okuyun! Beslenme uzmanı sihirli diyeti açıkladı Haberi Görüntüle

NANE ÇAYI

Nane çayı boğaz ağrısını dindirmek için iyi bir seçim. Araştırmalar, nane çayını sıklıkla öksürüğe yol açan soğuk algınlığı semptomlarını iyileştirmeye bağlıyor.

Yağlı karaciğer hastalığının tedavisi bulundu! Etkisini 3 ayda gösteriyor Haberi Görüntüle

KEKİK ÇAYI

Yaygın bir mutfak bitkisi olan kekik, yalnızca çeşitli yemeklere lezzet katmakla kalmıyor, aynı zamanda çay olarak da tüketilerek rahatsız edici öksürüklerin giderilmesini sağlıyor.

Sadece ağrı kesiyor sanıyorduk! Aspirinin bugüne kadar hiç bilinmeyen faydası... Haberi Görüntüle

ZENCEFİL ÇAYI

Zencefil yüzyıllardır öksürüğü tedavi etmek için kullanılan başka bir madde. Özellikle balgam söktürücü görevi görüyor.

Düzenli egzersiz yapan obez kişilerin yağı daha sağlıklı! Araştırmada ortaya... Haberi Görüntüle

BALLI HERHANGİ BİR ÇAY

Bu doğal tatlandırıcı öksürük semptomları için faydalı olabilir. Mevcut kanıtlar, antiviral ve antimikrobiyal bitki bileşikleri açısından zengin olmakla birlikte, özellikle öksürüğün süresini azalttığını gösteriyor.

Sıcak, rahatlatıcı içecekler özellikle soğuk algınlığı semptomlarını ve boğaz ağrısını hafifletebilir. Ancak uzmanlar, belirtilerin devam etmesi durumunda, atılması gereken adımlar konusunda sizi daha etkili bir şekilde yönlendirecek bir doktora başvurmanız gerektiğini vurguluyor.