Yandex Metrica

Sitede Ara

Moğol Hükümdarı Cengiz Han ordusuna zorunlu kılmıştı! Bu meyve kronik yorgunluk sendromunu bitiriyor!

Moğol Hükümdarı Cengiz Han ordusuna zorunlu kılmıştı! Bu meyve kronik yorgunluk sendromunu bitiriyor!

Çağımızın en büyük sağlık sorunlarından olan kronik yorgunluk sendromu günlük yaşamı olumsuz etkiliyor. Kardiyolog Türker Pabuccu bu durumun tespiti için evde yapılabilecek basit bir test olduğunu ifade etti. Pabuccu Moğol Hükümdarı Cengiz Han'ın, ordusuna da yemeği zorunlu kıldığı enerji veren bir meyveden bahsetti. 

Sağlık

07.07.2024, 20:39

Gece iyi uyuyorsunuz, gün içinde dinleniyorsunuz ancak hala yorgun mu hissediyorsunuz?

Bu kronik yorgunluk sendromu yaşadığınızın işareti olabilir.

Hastalığın nedeni tam olarak bilinmiyor. 

Bazı araştırmalar bunu viral enfeksiyon ve psikolojik stres gibi faktörlere bağlasa da zayıflamış bağışıklık sistemi ve hormonal dengesizlikler de yol açabiliyor. 

Bilim insanlarından çarpıcı araştırma! Ne kadar ömrünüzün kaldığını merak ediyor musunuz? Aynanın karşısına geçin gözlerinizi inceleyin Bilim insanlarından çarpıcı araştırma! Ne kadar ömrünüzün kaldığını merak ediyor... Haberi Görüntüle

KRONİK YORGUNLUK SENDROMU BELİRTİLERİ NE?

Rahatsızlığın en yaygın semptomu, günlük aktivitelere müdahale edecek kadar şiddetli olan yorgunluk. 

Gece uykusundan sonra yenilenmeme hissi, kronik uykusuzluk, hafıza kaybı, azalan konsantrasyon, kaslarda ağrı, eklem ve başta ağrı ve şişmiş lenf düğümleri yine belirtiler arasında yer alıyor.

Ürolog Akif Diri yatakta mutluluğun sırrını açıkladı: Mutfak tezgahından eksik etmeyin Ürolog Akif Diri yatakta mutluluğun sırrını açıkladı: Mutfak tezgahından eksik... Haberi Görüntüle

Glüten hassasiyeti olanlar sık tüketiyor! Tam tahıl özelliği ile kalbi koruyor, şekeri dengeliyor Glüten hassasiyeti olanlar sık tüketiyor! Tam tahıl özelliği ile kalbi... Haberi Görüntüle

SABAH UYANINCA BUNU YAPIN

Kardiyolog Türker Pabuccu kronik yorgunluğun evde yapılabilecek basit bir testle belirlenebileceğini belirtiyor. 

Sabah uyanır uyanmaz avucu kuvvetlice sıkmaya çalışırken zorlanmak bu durumun belirtisi olabiliyor. 

Pabuccu, rahatsızlığın ilk kez Rus kozmonotlarda saptandığı bilgisini paylaşıyor. 

Doktorun verdiği bilgiye göre uzay seyahati sonrası Dünya'ya dönen Rus kozmonotlarda benzer şikayetlerin sıkça görülmesi üzerine Rus hükümeti önlem ve tedavi amaçlı bir araştırma başlattı. 

Kahvaltılık müslilerde şaşırtan tehlike! Beslenme uzmanı neden yenmemesi gerektiğini anlattı Kahvaltılık müslilerde şaşırtan tehlike! Beslenme uzmanı neden yenmemesi gerektiğini anlattı Haberi Görüntüle

Tedavi için Türkiye'yi seçti, yaptığı harcamaya kendisi bile şaşırdı! 29 yaşındaki Bryn Elise: Amerika'da çok pahalıya mâl olurdu Tedavi için Türkiye'yi seçti, yaptığı harcamaya kendisi bile şaşırdı! 29... Haberi Görüntüle

CENGİZ HAN'IN GÜÇ KAYNAĞI: KIR İĞDESİ

Araştırma onları Orta Asya Türkleri'ne kadar getirdi. 

Moğol İmparatorluğu'nun kurucusu ve ilk Kağanı olan Moğol komutan ve hükümdarı Cengiz Han, savaşlardan önce yorgunlukla mücadele etmeleri ve enerji toplamaları amacıyla askerlerine kır iğdesi bitkisini yemelerini emretmişti. 

Peki kardiyoloğun bahsettiği kır iğdesinin içeriğinde ne var?

Diyetisyen Ersin Özdemir meyvede bulunan palmitoleik asidin (Omega7) midedeki ülser ve helikobakter gibi olumsuz bakterileri yok etmeye yardımcı olduğunu söylüyor. 

Kır iğdesinin anti-aging etkisi yaşlanmaya karşı kolajenden daha etkili. 

Özdemir yapılan araştırmalara göre meyvenin Parkinson ve Demans gibi hastalıkları da engellediğini belirtiyor. 

Gül hastalığı, vitiligo, sedef, egzama gibi hastalıklarda da hücreleri yeniliyor. 

Ürolog Akif Diri yatakta mutluluğun sırrını açıkladı: Mutfak tezgahından eksik etmeyin Ürolog Akif Diri yatakta mutluluğun sırrını açıkladı: Mutfak tezgahından eksik... Haberi Görüntüle

Her gün et yerseniz ne olur? Aşırı protein nelere yol açar? Et düşkünleri mutlaka okusun Her gün et yerseniz ne olur? Aşırı protein nelere yol... Haberi Görüntüle

YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ ŞART

Sendromun hafiflemesi için beslenme yanında yaşam tarzı değişiklikleri yapmak gerekiyor. 

Daha iyi uyumak ve uykusuzluğu gidermek için kafein alımını sınırlayın veya en aza indirin. 

Ayrıca nikotin ve alkolü sınırlamalı veya bunlardan kaçınmalısınız.

Geceleri uyumanızı engelliyorsa, gün içinde kısa şekerlemelerden kaçınmaya çalışın. 

Bir uyku rutini oluşturun. 

Her gece aynı saatte yatın ve her sabah aynı saatte kalkmaya çalışın.

Körlüğe yol açan yeni nesil diyabet ilacı kanserden koruyormuş! İnsülin kullanan kişilerle karşılaştırıldı Körlüğe yol açan yeni nesil diyabet ilacı kanserden koruyormuş! İnsülin... Haberi Görüntüle

İLAÇ TEDAVİSİ DE UYGULANABİLİR

Ağrı kesici ilaçlar, kronik yorgunluk sendromunun neden olduğu eklem ağrılarıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. 

Bunun yanında akupunktur, yoga ve masaj, kronik yorgunluk sendromuyla ilişkili ağrıyı hafifletmeyi destekleyebilir. 

Habere Tepki Ver

1

0

0

0

0

0

0

0

Yorumlar (0)

Saadet Diş

TRHaber.com - Sağlık


Bakmadan Geçme

Tümünü Gör ››

Loading