Klorofil nedir? İnsan sağlığına ne gibi faydaları var?

Bitkilerin, besin oluşturmak ve almak için güneş ışığı ile birlikte kullandığı klorofil insanlar için de son derece faydalı. 

Vitamin, antioksidan ve iyileştirici özellikler içeren klorofil ıspanak gibi yeşil sebzelerde bol miktarda bulunuyor. 

İnsanlar tarafından genellikle daha verimli emilim için kullanılan takviyeler piyasada damla, hap veya kapsül şeklinde bulunuyor. 

YAŞLANMAYI YAVAŞLATIYOR

Çalışmalara göre klorofilin topikal uygulaması yaşlanma karşıtı bir tedavi görevi görebilir. 2016 yılında yapılan bir araştırma, cilde klorofil içeren bir jelin uygulanmasının, güneşe maruz kalmanın neden olduğu fotoyaşlanma belirtilerini azalttığını gösterdi. Çalışmanın sonuçları ayrıca klorofil ile tedavi edilen cildin, reçeteli bir yaşlanma karşıtı krem ​​olan tretinoin ile tedavi edilen cilt ile benzer iyileşme gösterdiğini ortaya koydu. 

AKNE TEDAVİSİ GÖREVİ GÖRÜYOR

Klorofilin topikal uygulaması akne tedavisinde de faydalı. Bir çalışma, klorofil jelinin 10 katılımcıda hafif ila orta dereceli yüz sivilcelerini ve büyük, görünür cilt gözeneklerini azaltmaya yardımcı olduğunu buldu. Araştırmacılar, akneyi tedavi etmek için topikal klorofilin ve fototerapi kombinasyonunun tek başına fototerapi ile kullanımını karşılaştırdıkları başka bir çalışmada, ikisinin kombinasyonunun akne, akne izleri ve cildin yağlılığında azalmaya yol açtığı sonucuna vardı.

KIRMIZI KAN HÜCRELERİNİ İYİLEŞTİRİYOR

Klorofil, bir kişinin vücudunda oksijenin taşınmasından sorumlu olduğu için kırmızı kan hücrelerinde gerekli olan bir protein olan hemoglobine benzer bir kimyasal yapıya sahip. Bu göz önüne alındığında, klorofilin kırmızı kan hücrelerinin kalitesini artırmaya yardımcı olabileceği düşünülüyor. Hatta araştırmacılar, klorofil açısından zengin olan buğday çimi suyunun anemi ve talasemi gibi bazı hemoglobin eksikliği bozukluklarının tedavisinde faydalı olabileceğini öne sürüyor. 

VÜCUT KOKUSUNU İYİLEŞTİRİYOR

Araştırmalar, klorofilin vücut kokusunu iyileştirmede etkili olabileceğini düşündürüyor. Bazı deodorantların ve gargaraların klorofil içermesinin nedeni de bu.

KANSER TEDAVİSİNİ DESTEKLİYOR

Klorofil, bazı hayvan testlerinde kanser önleyici aktivite göstermiş durumda. İlk olarak, 2015 yılında yapılan bir inceleme, klorofilin kanserin büyümesini önlemeye ve yavaşlatmaya yardımcı olabileceği sonucuna varıldı. 2005 yılında yapılan başka bir araştırma, doğal klorofilin farelerde kolon kanseri riskini azalttığını gösterdi. 2016 yılında yapılan bir araştırma ise, klorofilin farelerde akciğer kanserinin ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olduğunu ortaya koydu. 

Yetersiz bilimsel veriler nedeniyle doğrulanmamış olan klorofilin bazı diğer sağlık yararları ise, enerjiyi artırma, hormonal dengeyi sağlama, kilo verme, artrit ve fibromiyaljiden kurtulma şeklinde sıralanabilir. 

Ispanak, yonca, maydanoz, brokoli, yeşil lahana, kuşkonmaz, fasulye ve bezelye, yeşil çay ve hardal yaprağı klorofil yönünden oldukça zengin. 

Tabi klorofilin sindirim problemleri, ishal, yeşil, sarı veya siyah dışkı, topikal olarak uygulandığında kaşıntı veya yanma gibi bazı yan etkileri de olabilir...